Etkili iletişim becerilerinin insan yaşamındaki yeri ve önemi, sağlıklı ilişkiler söz konusu olduğunda tartışılamaz. Konuşmadan anlaşabildiğiniz anlar oldu mu hiç? Ya da birinin tek bir bakışından ne demek istediğini anladığınız. Evrensel dil olarak adlandırdığımız beden dili tam bu noktada devreye giriyor. En çok kullanılan vücut dili hareketleri, karşınızdaki kişinin size karşı nasıl bir tavır takındığını alenen gösterir.
Jest ve mimikleri çok sık kullanan biri olarak beden dilime oldukça dikkat etmeye çalışırım. Peki beden dilimizi ne kadar ve ne düzeyde kullanabiliyoruz?
İşte size ipuçları: ‘’Güvenilir bir tavır sergilemek istiyorsanız otururken arkaya yaslanmanız gereklidir. Bu tavır adına yapmamanız gereken en önemli şey; ayaklarınızı koltukta ya da sandalyede geriye almamanızdır. Çünkü; otururken ayaklarını koltuk veya sandalyenin arkasına alan kişiler gergin bir profil çizerler.’’
‘’Kendine güvenen erkeklerin ayakları genellikle ileri doğru ve açık bir şekilde konumlanır. Kadınların ise doğası gereği zarif bir duruşu vardır. ‘Kendine güvenli’ duruşu sergileyen kadınlar, bacak bacak üstüne atabilir ya da iki ayağını birbirine yaklaştırıp yan durabilirler.’’
‘
’Eller ve ayaklar yalan söylemeyen tek organlardır. Ayaklar beyinde bir mekanizmaya bağlıdır ve yalan söylediğinizde ayaklarınızın yönü değişir. Yalan söylendiğinde kendini ele veren bir diğer organ ise gözdür. Yalan söyleyen kişi daima sağa bakar. Bunun sebebi, beynimizin geleceği düşündüğünde sağa bakıp, geçmişi düşündüğünde sola bakmasıdır. Yalan da bir tasarı olduğu; gelecekten bir ‘şey’ olduğu için yalan söylendiğinde gözlerin sağa bakması doğaldır. Doğamıza aykırı olduğu için kişide kaşınma hissi uyandıran yalan, beden dilinde kendini gösterir. Erkekler yalan söylediğinde genellikle yüz bölgelerini kaşır, kadınlar ise burunlarıyla oynarlar’’
‘’Göz temasından kaçınmak çoğu zaman bir şeyleri gizlemek, ve güven eksikliği anlamlarına gelir. Ellerini birbirine vurma, yumruğunu masaya vurma düş kırıklığını, kollarını ve bacaklarını göğüs hizasında çapraz olarak tutma savunmacı duyguları, abartılı kafa sallamak ise karşıdakini anladığı konusunda bazen yalan söylediğini gösteriyor olabilir.’’
Ne demişler, ‘’Hareketler kelimelerden daha fazla konuşur, daha çok şey ifade eder’’
Biz farkında olmasak da çoğu zaman bedenimiz, ne düşündüğümüz hakkında karşı tarafa bazı sinyaller verir. Aman dikkat diyelim…
