Bilgisayar başında uzun süre vakit geçirenleri uyaran Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Ahmet İnanır, masa başı çalışmanın boyun ve bel fıtığından karpal tünel sendromuna kadar birçok rahatsızlığı tetikleyebildiğini söyledi. Uzmanlar, özellikle tekrarlayan el ve bilek hareketlerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiğine dikkat çekiyor.
Masa başı çalışma birçok hastalığı tetikliyor
Uzun süre bilgisayar kullanımı; boyun fıtığı, bel fıtığı, fibromiyalji, boyun ve bel düzleşmesi gibi sorunlara zemin hazırlıyor. Bunun yanı sıra ulnar tünel, cubital tünel ve karpal tünel sendromu da sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer alıyor.
Karpal tünel sinir sıkışmasıyla ortaya çıkıyor
Karpal tünel sendromu, el bileğinden geçen median sinirin, bulunduğu kanalda bası altında kalması sonucu gelişiyor. Zamanla bu bası, parmaklarda his kaybına ve başparmak hareketlerinde azalmaya neden olabiliyor.
Tedavi edilmezse kalıcı hasar bırakabiliyor
Uzmanlara göre karpal tünel sendromu tedavi edilmediği takdirde elde kalıcı hasarlar oluşturabiliyor. Toplumda yaklaşık her 20 kişiden birinde görülen bu rahatsızlık, özellikle 45–60 yaş arası kadınlarda ve masa başı çalışanlarda daha sık ortaya çıkıyor.
Belirtiler elde uyuşma ve karıncalanma ile başlıyor
Hastalığın en sık görülen belirtileri arasında başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma, karıncalanma ve yanma hissi bulunuyor. Bazı vakalarda el bileği ağrısı ve kavrama gücünde azalma da görülebiliyor.
Tanı muayene ile konuluyor
Karpal tünel sendromunun tanısı çoğunlukla fizik muayene ile konuluyor. Gerekli görülen durumlarda ultrasonografi, MR ve EMG gibi tetkiklerden de yararlanılabiliyor.
Tedavide birçok yöntem uygulanabiliyor
Doç. Dr. Ahmet İnanır, tedavi sürecinde nöral terapi, proloterapi, steroid tedavisi, manuel terapi, egzersiz, kinezyolojik bantlama ve stimülasyon yöntemlerinin uygulanabildiğini belirtti. İnanır, “Tedaviye yanıt vermeyen nadir olgularda cerrahi seçenekler gündeme gelebilir” dedi.
