Güneş Zehirlenmesi Nedir?
Güneş zehirlenmesi, tıbbi olarak "şiddetli güneş yanığı" ya da "güneş çarpması" ile ilişkilendirilen bir durumdur. Uzun süre korumasız bir şekilde güneş altında kalmak, ciltte ciddi yanıklara, sıvı kaybına, baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik ve ateş gibi belirtilere yol açabilir.
Güneş zehirlenmesinin belirtileri neler?
Ciltte kızarıklık, şişlik ve ağrılı yanıklar
Baş dönmesi ve mide bulantısı
Yüksek ateş
Kas krampları
Şiddetli halsizlik ve bilinç bulanıklığı
Güneş Zehirlenmesinden Nasıl Korunulur?
Uzmanlar, özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini vurguluyor. Yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanmak, bol su tüketmek, şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar tercih etmek de önemli önlemler arasında yer alıyor.
Güneş altında fazla kaldıysanız ve yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmanız öneriliyor. Unutmayın, güneşten korunmak yalnızca konfor değil, aynı zamanda sağlığınız için de hayati önem taşıyor.
