Halk arasında sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olan diyare, özellikle çocuklar ve yaşlılar için risk oluşturabiliyor. Peki diyare nedir, neden olur ve diyare nasıl geçer? İşte merak edilenler...
Diyare nedir?
Diyare (ishal), dışkının normalden daha sulu, yumuşak ve sık olması durumudur. Genellikle günde üç veya daha fazla sulu dışkılama ile kendini gösterir. Akut diyare birkaç gün içinde geçerken, iki haftadan uzun süren durumlar kronik diyare olarak adlandırılır.
Diyare neden olur?
Diyarenin ortaya çıkmasında birçok etken rol oynayabilir:
Viral, bakteriyel veya paraziter enfeksiyonlar
Bozuk ya da hijyenik olmayan gıdaların tüketilmesi
Kirli su içilmesi
Antibiyotik kullanımı
Gıda zehirlenmesi
Stres ve kaygı
Laktoz intoleransı ve bazı sindirim sistemi hastalıkları
Diyare nasıl geçer?
Diyare tedavisinde en önemli nokta sıvı ve elektrolit kaybının önlenmesidir. Evde uygulanabilecek yöntemler şunlardır:
Bol su ve elektrolit içeren sıvılar tüketmek
Oral rehidratasyon solüsyonları kullanmak
Yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınmak
Muz, pirinç lapası, yoğurt gibi hafif gıdalar tercih etmek
Dinlenmek
Ancak diyare uzun sürüyorsa, yüksek ateş, kanlı dışkı, şiddetli karın ağrısı veya yoğun halsizlik eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurulması gerekir.
