Yıl boyunca süren koşuşturma, bu dönemde hem bedeni hem zihni yorar. 28 Aralık, bu yorgunluğu fark etmek ve kendine durma izni vermek için sembolik bir gün olarak öne çıkar.
28 Aralık neden Yavaşlama Günü olarak görülür?
Yavaşlama Günü neden yılın sonunda?
Yeni yıl henüz başlamamıştır, eski yıl ise hâlâ üzerimizdedir. Bu ara dönem, durup düşünmek için en uygun zamanlardan biridir.
Yavaşlamak neden önemlidir?
Sürekli hız, farkındalığı azaltır. Yavaşlamak ise zihni toparlar ve kişinin kendini duymasını sağlar.
Bugün neler yapılabilir?
- Günlük tempoyu düşürmek
- Sosyal medyaya ara vermek
- Geçen yılı değerlendirmek
28 Aralık, yetişemediğimiz her şey için kendimizi suçlamamak gerektiğini hatırlatır. Bazen durmak, en büyük ilerlemedir.
Kaynak: Haber Merkezi
