Gündem

Ramazanın gözdesi hurmanın faydaları saymakla bitmiyor

Ramazan sofralarının olmazsa olmazı, son yıllarda ise sağlıklı beslenmeye özen gösteren herkesin özellikle ara öğünlerde tüketmeyi tercih ettiği hurma, magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olması sebebiyle kemik sağlığı, mide hazımsızlığı ve kabızlığa önemli ölçüde fayda sağlıyor. Aynı zamanda potasyum zengini olan hurma, tansiyonu dengeleyen ve kalp ritmini düzenleyici etkilere de sahip...

Abone Ol

Hurmanın hiç kolesterol içermemesi nedeniyle kalp dostu besinler arasında yer aldığını belirten uzmanlar, güçlü bir antioksidan olması sayesinde kalbi zararlı bakterilerden ve mikroplardan koruyarak, damar tıkanıklıkları riskini düşürdüğünü kaydetti.

Kuruyemişçiler de uzmanların uyarıları doğrultusunda hurmanın faydalarını müşterilerine sıralıyor. Sur ilçesinde kuru yemiş işletmecisi olan Ali Baran Çelik, hurmanın faydalarının sayarak bitmediğini söyledi. Çelik, "Hurmanın faydaları da şu şekildir magnezyum ve kalsiyum açısından zengin olan hurmalar kemik sağlığı, mide hazımsızlığı, kabızlık için faydalıdır. Faydaları sayarak bitmez, aynı zamanda en büyük faydası da Peygamber Efendimizin(sallallâhu aleyhi vesellem) sünneti olmasıdır" dedi.

Vatandaşların daha çok uygun fiyatlı hurmalar tercih ettiğini belirten Çelik, "Bu aralar bizde en çok satılan hurma çeşitlerimiz şu an İran hurmasıdır o da ucuz olduğu için kilosu 100 Türk Lirası. Genel olarak halkımız ucuza bakıyor, ucuzluğa baktığı için İran hurması, Medine meşru hurması alırlar. Bunlar da biraz ucuza mal olduğu için insanlarımız bunları daha çok tercih eder" ifadelerini kullandı.