Ankara’nın Pursaklar ilçesinde Pursaklar Belediyesi tarafından, kadınlara yönelik bilinçlendirme çalışmaları kapsamında ‘Annelikte Tükenmişlik Sendromu ve Başa Çıkma Yöntemleri’ konulu eğitim semineri düzenlendi. Gülbahar Hatun Hanım Evi’nde gerçekleştirilen seminerde annelerin yaşadığı tükenmişlik duygusu ve çözüm yolları ele alındı.
Pursaklar’da annelere tükenmişlik eğitimi verildi
Seminerde, annelerin yoğun sorumluluklar karşısında yaşayabildiği fiziksel ve duygusal tükenmişlik belirtileri uzman psikolog ve eğitmenler tarafından anlatıldı. Katılımcılara, tükenmişlik sendromunun nedenleri ve günlük yaşama etkileri hakkında bilgi verildi.
Pursaklar seminerinde başa çıkma yöntemleri paylaşıldı
Eğitimde, annelerin bu süreçle başa çıkabilmesi için uygulanabilecek yöntemler detaylı şekilde aktarıldı. Katılımcılar, interaktif anlatım sayesinde kendi deneyimlerini paylaşma imkânı buldu.
Pursaklar’da stres yönetimi ve iletişim vurgusu yapıldı
Seminerde ayrıca, kendine zaman ayırmanın önemi, stres yönetimi teknikleri ve sağlıklı iletişim becerileri üzerinde duruldu. Pursaklar Belediyesi yetkilileri, Hanım Evleri’nde düzenlenen bu tür programların kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedeflediğini belirterek, benzer etkinliklerin devam edeceğini ifade etti.
