Güneşin zararlı ışınlarının daha fazla hissedilmeye başladığı bu günlerde cildimizi korumak bir zorunluluk haline geliyor. Özellikle hassas ciltler için basit bir cilt reaksiyonu olan güneş alerjisinin önüne geçmek için ise bir dizi önlem almak şart. Güneş kremi seçimi ve cildimizi zararlı güneş ışınlarına karşı koruma yöntemlerini, Uzman Estetisyen ve Cilt Bakım Uzmanı Yasemin Kartal  ile görüştük. Güneş kremi ya da güneş koruyucu, çeşitli bileşenleri bir araya getirerek güneşin zararlı ışınlarının (UVR) cildinize ulaşmasını önleyen koruyucu ürünler olduğunu söyleyen Kartal, “Bu zararlı ışınlardan UVA güneş yanıklarına ve kırışıklık ve renk değişimi gibi cilt problemlerine neden oluyor. UVB ise güneş yanıklarının oluşmasına sebebiyet veriyor. Cilt kanserine davetiye çıkarıyor” dedi. 15 KORUMA FAKTÖRÜ 150 DAKİKA KORUMA SAĞLIYOR Kartal, “Günlük hayatta daha çok “koruma faktörü” olarak bilinen SPF, UVB ışınlarına karşı güneş kreminin ne oranda koruma sağlayacağını gösteren bir ölçü, örnek vermek gerekirse, eğer siz normalde 10 dakika güneşte kalmanızın ardından yanmaya başlıyorsanız, 15 koruma faktörlü bir güneş kremi kullanmanız ideal olarak güneşin altında yanmadan 150 dakika kalmanıza olanak sağlayacaktır. Bu elbette cilt tipine, güneş ışınlarının yoğunluğuna ve kullanılan güneş kreminin miktarına da bağlı yaklaşık bir tahmindir”şeklinde konuştu. HANGİ CİLT TİPİ İÇİN HANGİ GÜNEŞ KREMLERİNİ KULLANMALI? Güneş kremlerinin cilt tipine ve fototipine göre seçilme gerektiğini söyleyen Kartal, “Fototip, ten rengimize göre cildin güneşe karşı verdiği tepkidir. Örneğin, açık tenli ve ince ciltli kişiler çabuk kızarır, kolay kolay bronzlaşmaz ve sürekli çok yüksek koruma kullanmaları gerekir. Esmer tenli kişiler ise kolaylıkla brozlaşır ve bronzlaştıktan sonra daha düşük korumalı ürünler kullanabilir. Esmer kişilerin güneş savunma sistemleri daha gelişmiş olsa bile kullanılan güneş koruma faktörü (SPF) en az 15 olmalı” dedi. HER İKİ SAATTE BİR TEKRARLANMALI Kartal, “Güneş kremi alırken cildin kuru, yağlı ve akneye eğilimli olmasına da dikkat edilmelidir. Kuru ciltler için yoğun kıvamlı krem formunda ürünleri, yağlı ciltler için akışkan formda hafif dokuları tavsiye ediyorum. Güneş kremleri güneşe çıkılmadan 20 dakika önce sürülmeli ve her iki saatte bir tekrarlanmalı. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak için güneş koruyucu ile birlikte uygun nemlendirici kullanmak gerekiyor.” açıklamasında bulundu. 3 YAŞINDAN KÜÇÜK ÇOCUKLARI GÜNEŞE ÇIKARMAYIN Çocukların cildi zararlı güneş ışınlarına karşı yetişkinlere göre üç kat daha fazla hassas olduğunu vurgulayan Kartal, “Çocukların,ciltlerinde savunma mekanizmaları henüz gelişmediğinden üç yaşından küçük çocukların güneşe çıkarılmasını tavsiye etmiyorum. Cilt kanserinin nedenlerinin yüzde 80’i küçük yaşta alınan güneş ışınlarıdır. Çocuklar için kendi hassas ciltlerine özel geliştirilen koruyucu ürünlerin kullanılması önemli bir nokta. Bu koruyucuların, katkı madde içermeyen, suya ve ve kuma dayanıklı, hipoalerjenik ürünler olması gerekli” dedi. (Zeynep NAMLI)  
Muhabir: TE Bilisim