Köse: “Anne sütü ücretsiz ve sağlıklı”

Bebekler için mucizevi özellikte olan anne sütü, bebekler için gereksinim olan bütün besin öğelerini ilk 6 ay tek başına sağlayabilen en iyi besin öğesidir. Anne sütü üzerine gazetemize açıklamalarda bulunan Dr. Muharrem Köse, anne sütünün bebekler için en önemli besin maddesini olduğunu ifade ederek, “Bir kere anne sütü ücretsiz, bunun yanında da anne ile bebek arasındaki duygusal yakınlığı sağlayacak besin kaynağı” dedi. Anne sütü, bebeğin ilk 6 ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin gibi her türlü besin değerini içeren ideal besin kaynağıdır. Sütün içerisindeki koruyucu maddeler sayesinde bebeği enfeksiyonlardan korur. Anne sütünde yeterli miktarda su ve vitamin bulunduğu için, çok sıcak iklimlerde bile bebeğe su vermeye gerek olmadığına vurgu yapan Dr. Muharrem Köse, anne sütünün bebekler için yaşamsal öneme sahip olduğunu belirtti. Köse, ayrıca anne sütünün bebekleri her türlü enfeksiyondan koruduğuna da dikkat çekti. “ANNE İLE BEBEK ARASINDAKİ SEVGİYİ ARTIRIYOR” Anne sütünün anne ve bebek için olmazsa olmazlardan olduğunu ifade eden Dr. Muharrem Köse, emzirmenin sadece bir beslenme yöntemi olmadığını, başka faktörlerinin de bulunduğunu ifade etti. Köse sözlerini şöyle sürdürdü: “Besin ögesi olmasının yanında anne ile sevgi bağlarını güçlendiren de bir faktör. Çünkü burada direkt temas var. Yani bebek doğduğundan itibaren annenin göğsü ile temas ettiriliyor. Bebeğin anneden kokuyu alması bebeğin ve annenin birbirine olan bağlılıklarını artırıyor. Emzirmenin aynı zamanda doğumdan sonra psikolojik yönleri de vardır. Hormonların salgılanmaya başlaması ile annenin sütü de artacaktır. Dolayısıyla temas oldukça yani emzirme sık sık oldukça süt de aynı oradan artış gösterecektir. En başından itibaren özetleyecek olursak anne sütünü sadece beslenme aracı olarak görmenin yanında anne ile bebek arasındaki sevgi iletişimini kuran bir araç olarak da görmek gerekiyor.” “ANNE SÜTÜNÜ SADECE BESİN KAYNAĞI OLARAK GÖRMEMEK LAZIM” Köse, annenin daha önce geçirdiği hastalıklar ve bağışıklık sistemi gibi faktörlerin emzirme esnasında süt aracılığıyla çocuğa geçebildiğini ifade ederek anne sütünün bağışıklık sistemine faydaları hakkında şöyle konuştu:“Yani bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda anne sütünün bir koruyuculuğu da var. Diğer faktör ise bağırsak florasının doğduktan sonra değişiyor olması ve ömür boyu kalıcılık sağlayacak olan floranın kalmasının da yine anne sütü ile sağlanıyor olmasıdır. Yani bağışıklık sisteminin ve bağırsak sisteminin güçlendirilmesi ile çocuğun ileride hastalıklara daha az yakalanmasını sağlayan ilk elden anne sütü olacaktır. Anne sütüne sadece besin kaynağı gözüyle bakmak tekrar ediyorum ki yanlış olacaktır.” İLK 6 AY ANNE SÜTÜ İlk 6 ay hatta bir yıl çocuğa başka hiçbir şey vermeden, sadece anne sütünün yeterli olacağını ifade eden Köse, anne sütü hakkındaki konuşmasını şöyle sürdürdü: “Anne sütünün ne kadar önemli bir besin kaynağı olduğunu düşündüğüm kadar, bir programa bağlı kalmadan çocuk istedikçe emzirmeden yanayım. Yani örneğin 2 saatte bir çocuğu emzirmek yerine anne, çocuğun acıktığını hissettiği her anda emzirmelidir.” İlk 6 ay içerisinde çocuğa anne sütünden başka hiçbir şeyin verilmemesi gerektiğini ifade eden Köse, ilk 6 ayda çocuğa su veren annelerin de olduğunu söyledi. Sütün içerisinde yeteri derece esasında suyun da olduğunu belirten Köse, “Yani bu dönem içerisinde çocuğa ayrıca su vermeye gerek yok, zaten sütün içerisinde var” dedi. ANNE BESLENMESİNE DİKKAT ETMELİ Köse, annenin çocuğunu emzirdiği dönemlerde kendisinin beslenmesine de dikkat etmesinin çocuk için çok önemli olduğuna dikkat çekerek şu uyarılarda bulundu: “Annenin düzenli beslenmesi sütünün artmasını sağlayacaktır. Bu da çocuğun anne sütü haricinde başka gıdalarla beslenme ihtiyacını ortadan kaldıracaktır. Ayrıca bağırsak sisteminden dolayı kaynaklanan gaz, şişkinlik gibi durumların daha az yaşanmasını sağlayacaktır. Çünkü anne sütü sindirim açısından enzimatik olarak daha uydundur. Dolayısıyla çocuklarda şişkinlik, gaz, ağrı ve kolik durumu da daha aza inecektir. Anne sütünü de biraz bu şekilde değerlendirmek gerekiyor.” ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN BESİNLER Anne sütünü artıran besinler hakkında konuşan ve annelere bu konuda uyarılarda bulunan Dr. Köse, besinlerle alakalı şöyle konuştu: “Annenin öncelikle her gün en az 10-12 bardak su tüketmesi, anne sütünün artmasını sağlar. Normalde herkesin günde 2-2,5 litre kadar su tüketmesi gerekiyorken emziren annelerin bu miktarı 3 litreye çıkarması önemlidir. Vücudun susuz kalması süt üretimini de olumsuz etkiler, dolayısıyla her gün 3 litre -yaklaşık 10-12 bardak- su içildiğinden emin olunmalıdır. Yeşil yapraklılar, Ispanak, ısırgan, karalahana, kırmızı pancar gibi koyu yeşil yaprakları olan sebzeler, içerdikleri vitaminler ve mineraller sayesinde emzirirken ihtiyaç duyulan ekstra kaloriyi sağlıklı bir şekilde annenin almasına yardımcı olur. Yani ne kadar çok yeşil sebze, o kadar süt demek mümkün. Yapılan bilimsel çalışmalarda da bazı gıda ve bitkilerin özellikle anne sütünü artırdığını görmek mümkündür.Bunlardan en önemlisi ise rezenedir. Rezenenin anne sütünü artırıcı bir özelliği vardır. Diğer bitli türleri ise ısırgan otu, fesleğen ve biberiyedir.” 2 YAŞINA KADAR ÇOCUK EMZİRİLEBİLİR Anne sütünün kesilmesinin 1 yaşında olabileceğini,fakat anne hala emzirebiliyorsa 2 yaşına kadar da emzirebileceğini ifade eden Köse, “6 aydan sonra ise çocuğa takviye olarak ek gıdaya başlanılabilir. Biz aile hekimliğimizde bu konuyla ilgili annelerimize kitapçıklarımızı veriyoruz ve kendilerini bu konuda doğru bilgilerle donatmaya çalışıyoruz. Ek gıdaya başlandığında ise bizim yaşamımızın içerisinde olan yani evimizde bulunan gıdalarla başlatıyoruz. Yani çocuk ek gıdaya başladı diye ekstradan şunları alın ve çocuklarınıza yedirin gibi önerilerde bulunmuyoruz” ifadelerini kullandı. ANNE SÜTÜ ÜCRETSİZ! Anne sütünü bir hekim olarak çok önemsediklerine dikkat çeken Köse, “Tekrar vurguluyorum anne sütünü sadece bir besin kaynağı olarak görmüyorum. Çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden tutun da anne ile arasında olan bağlılığa kadar birçok konuda yardımcı oluyor. Özellikle şunu da belirtmek gerekir ki anne sütü ücretsiz bir besin kaynağı. Yani anne sütünü önemsemeyip daha pahalı ve daha zararlı bir şeyle çocuğun besinini sağlamak yerine ücretsiz temiz ve sağlıklı olan anne sütünü kullanmak daha mantıklı. Zaten şuan anne sütünün yerine de geçecek hiçbir besin kaynağı yok. Şunu da söylemek gerekir ki günümüzde artık anne sütünün değeri daha da arttı. Tabi bir dönem anneler estetik açıdan da göğüslerinin bozulmaması için veya sarkmaması için emzirmeyle ilgili negatif düşünüyorlardı. Hekimlerin anneleri yönlendirmesi ve anne sütünün artılarını anlatması ile bu algı da yavaş yavaş kırılmaya başladı. Yani anne sütü daha değeri anlaşılır bir besin kaynağı oldu. Eskiye nazaran emziren daha çok anne görüyoruz ve bu da bizi daha çok mutlu ediyor” dedi. (Türkan ÇATAL YILDIZ)