Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Numan Bayazıt, tüp bebek sürecinde beslenmenin kritik rolüne dikkat çekti. Günümüzde hormonlarla ve zirai ilaçlarla kirlenmiş gıdaların, hazır yiyeceklerin ve hareketsiz yaşamın üreme sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Bayazıt, “Üreme sistemi de bedenimizin bir parçasıdır. Genel sağlık ne kadar iyiyse üreme fonksiyonları da o kadar sağlıklı olur” dedi.
Hangi yiyecekler tercih edilmeli?
Bayazıt, tüp bebek sürecinde özellikle sebze, meyve, balık, baklagil, tam tahıllar ve süt ürünlerinin beslenme düzeninde yer alması gerektiğini söyledi. Yağsız et, yumurta ve kuruyemişlerin de dengeli şekilde tüketilmesini önerdi. Bir öğünün dörtte birinin et, dörtte birinin tam tahıl ve baklagiller, geri kalan kısmının sebze ve meyvelerden oluşmasının ideal olduğunu ifade etti.
Kilo dengesinin önemi
Uzman, aşırı kilonun ya da aşırı zayıflığın hormonal dengeyi bozarak yumurtlamayı olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. Özellikle Polikistik Over Sendromu (PCOS) yaşayan kadınlarda kilo vermenin tedaviye destek olabileceğini belirtti. Bayazıt, “PCOS hastalarının tatlı ve hamur işlerinden uzak durması gerekir” diye konuştu.
Endometriozis ve beslenme
Endometriozis hastalarının sebze, meyve, balık ve süt ürünlerine ağırlık vermesi gerektiğini söyleyen Bayazıt, kırmızı et, yağlı yiyecekler ve alkolden uzak durmalarını tavsiye etti.
Tedavi sürecinde dikkat edilmesi gerekenler
Tüp bebek tedavisine başlayan çiftlerin sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkları bırakmaları gerektiğini belirten Bayazıt, düzenli ve dengeli beslenmenin başarı şansını artıracağını ifade etti.