Mizofoni nedir?
Günlük hayatta sıradan gelen sesler bazı kişiler için dayanılmaz hale gelebiliyor. Sakız çiğneme, kalem tıklatma ya da nefes alma sesi gibi tetikleyiciler, “mizofnbi” adı verilen duyusal bir rahatsızlığa işaret edebiliyor. Uzmanlara göre mizofoni, belirli seslere karşı aşırı hassasiyet ve öfke, tiksinti gibi güçlü duygusal tepkilerle kendini gösteren bir duyusal bozukluk.
Mizofoni belirtileri neler?
Mizofoni yaşayan kişilerde genellikle şu belirtiler görülüyor:
Kalp çarpıntısı
Stres artışı
Terleme
Öfke veya panik hali
Rahatsız edici seslerden kaçınma
Sosyal ortamlardan uzak durma
Tetikleyici sesler arasında sakız çiğneme, yutkunma, kalem tıklatma, horlama ve ıslık sesi öne çıkıyor.
Mizofoni neden olur?
Bilim insanları mizofoninin nedeninin tam olarak bilinmediğini ancak nörolojik ve genetik faktörlerin etkili olabileceğini belirtiyor. Beyinde ses işleme merkezlerinde aşırı duyarlılık gelişmesi, duygusal tepkilerin kontrolünü zorlaştırabiliyor.
Mizofoni nasıl tedavi edilir?
Uzmanlar, mizofoninin tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT), ses terapisi ve farkındalık egzersizlerinin etkili olabileceğini vurguluyor. Ayrıca kulak tıkacı kullanımı, beyaz gürültü desteği gibi çevresel önlemler de semptomları hafifletebiliyor.