Agorafobi Nedir?
Agorafobi, kişinin kaçmanın zor olacağını düşündüğü veya yardım alamayacağını hissettiği yerlerde bulunmaktan korkmasıdır. Bu korku nedeniyle kişi, kalabalık alanlardan, toplu taşıma araçlarından ya da kapalı ortamlardan kaçınma eğilimindedir.
Belirtileri Nelerdir?
Kalabalık yerlerde yoğun kaygı hissi
Toplu taşıma araçlarını kullanamama
Sinema, konser, alışveriş merkezi gibi yerlerden kaçınma
Açık alanlarda yalnız kalamama
Evden çıkamama veya çıkarken yanına birini alma isteği
Agorafobi Neden Olur?
Agorafobi genellikle panik atak geçiren kişilerde gelişir. Kişi, panik atak sırasında yaşadığı yoğun korkuyu tekrar yaşamaktan endişe eder ve bu durumlardan kaçınmaya başlar. Travmalar, stres ve genetik faktörler de agorafobi riskini artırabilir.
Nasıl Tedavi Edilir?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Kişiye kaygılarıyla yüzleşmeyi ve düşünce kalıplarını değiştirmeyi öğretir.
Maruz Bırakma Terapisi: Korkulan durumlarla aşamalı olarak yüzleşilmesini sağlar.
İlaç Tedavisi: Antidepresanlar ve anksiyolitikler kaygıyı azaltmada etkili olabilir.
Agorafobi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir durumdur. Ancak doğru tedaviyle üstesinden gelmek mümkündür. Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız, bir uzmandan destek almayı ihmal etmeyin.