sağlıklı beslenme

Geleneksel Lezzetlerden Vazgeçmeyenler İçin Ev Yapımı Beyti Tarifiyle Sofralarınıza Renk Katın!

Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, “Sporcular yeterli protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral alımına dikkat etmeli” dedi.

Çocuklarda belli durumlarda iştahsızlık yaşandığına işaret eden uzmanlar, enfeksiyon durumunda çocuklarda iştahsızlık olabileceğini ifade ediyor. Yemek istememenin psikolojik nedenlerine dikkat...

Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle bir araya gelerek en sevdiğimiz yiyeceklerle keyifli zamanlar geçirmek istiyoruz. Ancak bu gecede sağlıklı ve dengeli beslenmeyi...

Son yıllarda sıkça duyduğumuz bir terim. Peki gluten nedir? Hangi besinlerde bulunur? Glutensiz beslenmek sağlığa yararlı mıdır? İşte detaylar...

Tatlı krizleri, hayatın kaçınılmaz bir gerçeği, ancak savaşmak yerine, bu isteği nasıl kontrol altına alabileceğinizi öğrenmek, daha tatmin edici olabilir.

Önümüzdeki kışı kilo almadan geçirin

Ramazan ayında oruç tutmanın sağlık açısından da faydaları var. Fakat bu faydayı görebilmek için süreci iyi yönetmek gerektiğini belirten Diyet...