Stres çarkı

Stres çarkı ismi verilen bir alet piyasaya sürüldü. Elimizde döndürerek kullandığımız bu aletin stresi aldığı söyleniyor. Bir dönem kullanılan stres toplarına benzer bir işlev gösteriyor belli ki… Çağımızın en büyük problemlerinden biri de stres… Gerçekten bütün ruhsal bozuklukların da temeli stres, fiziksel rahatsızlıkların da… Stres çarkı ile bu beladan kurtulmak keşke mümkün olsa… Bu yeni aletin bir diğer özelliği de sadece büyükler tarafından değil çocuklar tarafından da merakla kullanılıyor olması… Çocuklar da stres altında anlayacağınız. Onların da dertleri ve sıkıntıları var. Ailelerinin streslerini çekiyorlar, okulda uğraşıyorlar, internet ortamı onları agresif birer mekanizma haline getiriyor. Hal böyle olunca da onların da streslerini atmaları için alternatif çözüm yolları bulmaları gerekiyor. Kısacası 7’den 70’e herkes bu stres denen şeyle baş etmeye çalışıyor. Keşke ufak bir çarkla geçecek kadar kolay bir problem olsa fakat değil. Stresle baş etmek hem çok kolay hem de çok zor. Bazı kişilerin yapısal olarak stresli tarafları bulunuyor. Ama hepsinin çözümü aynı… Sakin ve rahat bir kafa yapısı… Yaşanılan iyi ve kötü ne varsa büyütmemek gerekiyor. Birazcık daha pozitif ve anlayışlı bir bakış açısı ile stresin önüne geçilebiliyor. Stres tamamen yok edilemez ama biraz da olsa etkileri aza indirgenebilir bir ruh hali. İnsan kendisinin en iyi arkadaşı… O yüzden kendimizi dinlemeyi öğrenmemiz gerekiyor. Kendi kendimizi nasıl telkin edeceğimizi, ruh halimizi nasıl daha sakin bir şekle sokacağımızı en iyi kendimiz biliyoruz… Buna göre sözler ve hareketler içinde bulunduğumuzda vücudumuz ve beynimiz de bize olumlu bir şekilde dönüş yapacaktır. Tüm stresler kötü değildir. Bazı gelişmeler için stres olmak insana şevk ve heyecan verdiği için o işin olumlu olmasını da sağlayabilir. Ama yine ayarı iyi tutturmak ve stressiz, rahat bir yaşam için mutlu olmayı öğrenmek gerekiyor…