Öksürük, hapşırık, halsizlik, yorgunluk, burun tıkanıklığı, geniz akıntısı, baş ağrısı gibi semptomlarla kendini gösteren üst solunum yolu enfeksiyonunu, özellikle havaların soğuduğu bu aylarda daha sık duyarız. Kapalı alanlarda daha sık vakit geçirdiğimizden de birbirimize hızla bulaştırırız.   Özellikle okullarda, alışveriş merkezlerinde, toplu taşıma araçlarında hızlıca yayılmaya elverişli bir ortam bulan virüsten korunabilmek için, her yıl genetik yapısını değiştiren virüse karşı, tam da bu aylarda mümkünse grip aşısını vurulmalıyız.    Peki başka neler yaparak gripten mümkün olduğunca korunmaya çalışabiliriz?   Uzmanlar mecbur kalmadıkça kapalı ortamlara girmememizi, hasta kişilerin öksürme sırasında ağızlarını elleriyle kapatmasını, el hijyenine dikkat edilmesini, bol sıvı alınmasını, yeterli miktarda taze sebze meyve tüketerek, özellikle de C vitamini yönünden zengin besinlere beslenmemizde fazlaca yer vererek bağışıklığın güçlü tutulmasını, düzenli olarak spor yapılmasını ve dolayısıyla vücut direncinin arttırılmasını öneriyorlar.   Kronik hastalığı olanlar ve 65 yaş üzeri vatandaşlar için grip aşısı ücretsiz tanımlandı. Risk grubunda olmayan fakat grip aşısı olmak isteyenler de belirli bir ücret karşılığı eczanelerden grip aşılarını alıp vurulabilecekler. Dilerim en kısa sürede herkes bu aşılara ücretsiz bir şekilde ulaşabilir.    Sağlıkla ve barışla kalın.

Editör: TE Bilisim