Dünya Ruh Sağlığı Günü, tüm dünyada ruh sağlığının önemine dikkat çekmek için kutlanmaktadır. Her yıl farklı bir tema belirlenen günde, ruh sağlığının önemi sürekli olarak hatırlatılmaktadır. Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu tarafından ilan edilen Ruh Sağlığı Günü, 1992 yılından beri kutlanmaktadır. Sağlık tanımının en önemli parçalarından biri olan ruh sağlığı birçok kişinin muzdarip olduğu bir konu. Çocuk, genç, yetişkin ve yaşlı fark etmeksizin herkesin ruh sağlığı hizmetlerine eşit şekilde erişebilmesi gerekiyor. Birçok kişi yaşadığı ruhsal sıkıntıların farkında olmadan hayatını sürdürmeye çalışıyor. Özellikle gençlik döneminde başlayan kimlik oluşturma süreci, sağlıklı şekilde yürütülemezse geleceğin ruh sağlığı da tehdit altına giriyor.
Yaşam koşulları ve kişinin fiziksel açıdan sağlık durumu ruh sağlığı üzerinde büyük etki göstermektedir. Teknolojik gelişmeler ile birlikte değişen hayatlar, kişilerin ruh sağlıklarını tehdit etmektedir. Ruh sağlığını güçlendirmek için uzmanlardan yardım almak oldukça önemli. Nasıl ki grip olduğumuzda doktora gidiyorsak, ruhsal sorunlarımızda da doktora gitmeyi öğrenmemiz gerekiyor. Travmalar, yaşanan olaylar, günlük telaşlar biz farkında olmasakta ruhumuzu hasta ediyor.
Bu yılki ruh sağlığı temasını belirleyen yine COVID-19 oldu. Pandemi başladığından beri milyonlarca kişinin ruh sağlığı tehdit altına girdi. Evlere kapanma, sevdiklerini görememe, kısıtlamalar ve en yakınlarını bu hastalık nedeniyle kaybetme acısı herkeste farklı bir etki gösterdi. Toplumların stres seviyesinin yükseldiğini tahmin etmek zor olmasa gerek...
Ruh Sağlığı Günü’nün amaçları arasında ruh sağlığı hastalığından muzdarip olanların sesini duyurabilmek ve hastalıklar konusunda bilincin artmasını sağlayabilmek yer alıyor. Her kişinin ruh sağlığını ve yaşam işlevlerini koruyup desteklemek de yine bu önemli günün amaçlarından biri. Sağlıklı bir birey ruh sağlığı konusunda da kendini tam hissettiğinde tanımlanabiliyor. Sadece fiziksel açıdan değil ruhsal açıdan da sağlıklı olmak gerekiyor. Çağımızın en önemli hastalıklarından biri stres. Son yıllarda yaşanan birçok olay artık insanların stressiz bir hayat yaşamasına engel oldu...
