Son şampiyon Paris Saint-Germain, üst üste ikinci kez kupayı kazanarak Avrupa'da yeni bir başarı hikayesi yazmayı hedeflerken, Arsenal ise tarihinde ilk kez UEFA Şampiyonlar Ligi kupasını müzesine götürmenin hesaplarını yapıyor.

Futbol dünyasının merakla beklediği dev final öncesinde iki takımın taraftarları da Budapeşte'ye akın etti. Büyük heyecana sahne olması beklenen mücadele, dünya genelinde milyonlarca futbolsever tarafından takip edilecek.

UEFA Şampiyonlar Ligi finali bu akşam Puskás Aréna'da oynanacak ve Avrupa'nın en büyüğü sahada belli olacak.

PSG - Arsenal maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda?

UEFA Şampiyonlar Ligi 2026 sezonunun şampiyonu, bu akşam oynanacak final karşılaşmasıyla belli olacak. Macaristan'ın başkenti Budapeşte'deki Puskas Arena'da Paris Saint-Germain (PSG) ile Arsenal karşı karşıya gelecek.

Alman hakem Daniel Siebert'in yöneteceği mücadele, Türkiye saati ile 19.00'da başlayacak. Dev final, TRT 1 ekranlarından ve Tabii platformu üzerinden canlı ve şifresiz olarak yayınlanacak.

İhbar üzerine bölgeye sevk edilen itfaiye ekipleri, yangına kısa sürede müdahale etti. Ekiplerin çalışması sonucu alevler çevredeki geniş arazilere sıçramadan kontrol altına alınarak söndürüldü.

Yangında bazı arı kovanları tamamen yanarak kullanılamaz hale gelirken, binlerce arı da telef oldu. Olayda yaralanan ya da hayatını kaybeden olmadığı öğrenildi.

Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Son dönemde CHP'nin 38. Olağan Kurultayı'na ilişkin verilen “mutlak butlan” kararı sonrası parti içinde yaşanan tartışmaların gölgesinde gerçekleşen program, siyasi gündemin en dikkat çeken buluşmalarından biri oldu. Güvenpark’taki etkinlik öncesinde CHP Ankara İl Başkanlığı, Özgür Özel’in örgütler, partililer ve vatandaşlarla bayramlaşacağını duyurmuştu.

Yaklaşık bir saat süren konuşmasının ardından kalabalığa seslenen Özel, Anıtkabir’e yürüneceğini açıkladı. Bunun üzerine binlerce kişi Türk bayrakları ve sloganlar eşliğinde Güvenpark’tan Anıtkabir’e doğru yürüyüşe geçti. Yürüyüş güzergâhında geniş güvenlik önlemleri alınırken, korteje CHP yöneticileri ve partililer de eşlik etti.

Ankara’da dikkat çeken yürüyüş, CHP’de yaşanan son gelişmelerin ardından Özgür Özel’e destek mesajı olarak değerlendirilirken, Anıtkabir çevresinde de yoğunluk oluştu.

Zaman zaman yavaşlayan trafik akışı, polis ve jandarma ekiplerinin aldığı tedbirlerle kontrollü şekilde devam etti. Gün içerisinde araç sayısının artmasıyla birlikte yoğunluğun da sürdüğü gözlendi.

Yetkililer, sürücüleri hız limitlerine uymaları, takip mesafesini korumaları ve trafik işaretlerine dikkat etmeleri konusunda uyardı. Bayram dönüşü nedeniyle yaşanan yoğunluğun pazar gecesine kadar devam etmesi bekleniyor.

Mahkeme kararı sonrası genel merkeze geldi

CHP’nin 38. Olağan Kurultayı'na ilişkin mahkemenin verdiği mutlak butlan kararının ardından Kemal Kılıçdaroğlu parti genel merkezine geldi. Kılıçdaroğlu'nun genel başkanlık makamında çalışmalarına başladı.

Keçiören Belediyesi tarafından hizmete sunulan sosyal tesisler, Kurban Bayramı süresince vatandaşların uğrak noktaları arasında yer aldı. Özellikle çocuklara yönelik eğlence alanları ve doğayla iç içe vakit geçirmek isteyenlerin tercih ettiği mesire alanları, tatil boyunca yoğun ilgi gördü.

Keçiören’de Deniz Dünyası ve Çocuk Lunaparkı ilgi gördü

Keçiören’de bayram tatilinin en çok ziyaret edilen noktalarından biri Deniz Dünyası oldu. Çocuklar ve aileler, denizlerde ve okyanuslarda yaşayan farklı su altı canlılarını yakından inceleme fırsatı buldu.

Çocuk Lunaparkı da bayram boyunca ziyaretçilerin yoğun ilgi gösterdiği alanlar arasında yer aldı. Çeşitli oyun grupları ve eğlence ünitelerinde vakit geçiren çocuklar, aileleriyle birlikte bayram tatilini değerlendirdi.

Keçiören Doğal Yaşam Parkı ziyaretçileri ağırladı

Keçiören’deki Doğal Yaşam Parkı da Kurban Bayramı boyunca çok sayıda ziyaretçiyi ağırladı. Parkı gezen vatandaşlar, yüzlerce farklı canlı türünü yakından görme imkânı buldu.

Doğal Yaşam Parkı’nı ziyaret eden aileler, çocuklarıyla birlikte vakit geçirirken çeşitli hayvan türlerini gözlemleme fırsatı yakaladı. Bayram tatilinde Keçiören’deki doğal yaşam alanları özellikle çocuklu ailelerin tercih ettiği noktalar arasında yer aldı.

Keçiören’de mesire alanlarında bayram yoğunluğu

Kösrelik ve Bağlum Mesire Alanları da bayram boyunca piknik yapmak isteyen vatandaşların buluşma noktası oldu. Keçiören’in yeşil alanlarında bir araya gelen aileler, doğayla iç içe vakit geçirerek bayram tatilini değerlendirdi.

Mesire alanlarında gün boyu vakit geçiren vatandaşlar, piknik yaparken çocuklarıyla birlikte çeşitli aktivitelerde bulundu. Kurban Bayramı süresince Keçiören’deki mesire alanlarında yoğunluk yaşandı.

Keçiören’de bayram boyunca ziyaretçi hareketliliği yaşandı

Kurban Bayramı boyunca Keçiören’deki sosyal tesisler, yaşam alanları ve mesire bölgeleri çok sayıda ziyaretçiyi ağırladı. Aileler çocuklarıyla birlikte hem dinlenme hem de eğlenme imkânı bulurken, ilçedeki çeşitli tesislerde bayram hareketliliği sürdü.

Keçiören’de hizmet veren sosyal alanlar, bayram tatilinde farklı yaş gruplarından ziyaretçilere ev sahipliği yaparak ilçedeki bayram atmosferine katkı sağladı.

Yapılan çalışmalarla Ankara Kalesi, hem Ankaralılar hem de yerli ve yabancı turistler için daha güvenli, erişilebilir ve kullanışlı bir ziyaret alanı haline getirildi. Düzenlemeler kapsamında tarihi bölgenin gece kullanımına yönelik yeni uygulamalar da devreye alındı.

Ankara Kalesi’nde ışıklandırma ve yönlendirme çalışmaları

Ankara Kalesi’nde gerçekleştirilen ışıklandırma çalışmaları sayesinde tarihi alan gece saatlerinde daha görünür ve güvenli hale getirildi. Ziyaretçilerin bölgeyi daha rahat gezebilmesi amacıyla kale içerisinde illüstrasyon haritaları hazırlanırken, farklı noktalara yaya yönlendirme levhaları yerleştirildi.

Bu düzenlemeler sayesinde ziyaretçilerin Ankara Kalesi içerisindeki tarihi ve kültürel noktalara daha kolay ulaşabilmesi amaçlanıyor. Ankara Kalesi’nde yapılan çalışmalar, bölgeyi ziyaret eden turistlerin gezi planlamalarını da kolaylaştırıyor.

Ankara Kalesi’nde güvenlik önlemleri artırıldı

ABB tarafından Ankara Kalesi’nde güvenlik tedbirleri de güçlendirildi. Özellikle surlar ve burçlar çevresinde yaşanabilecek olumsuzlukların önüne geçmek amacıyla çeşitli önlemler alındı.

Zindan Kale Burçları’nda düşme riskine karşı kale silüetini etkilemeyecek şekilde korkuluklar yerleştirildi. Ayrıca ziyaretçilerin dikkatini çekmek amacıyla Türkçe ve İngilizce uyarı levhaları hazırlandı. Ankara Kalesi’nde uygulanan bu çalışmalarla tarihi alanın güvenli kullanımının artırılması hedefleniyor.

402 Başkent Kültür Turu ile Ankara Kalesi’ne ulaşım kolaylaştı

Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin hizmete sunduğu 402 numaralı Başkent Kültür Turu hattı da Ankara Kalesi’ne ulaşımı kolaylaştıran uygulamalar arasında yer alıyor. Hat, Anıtkabir, Ulus Meydanı, Hamamönü ve Ankara Kalesi gibi Başkent’in önemli tarihi noktalarını birbirine bağlıyor.

Metro, ANKARAY ve Başkentray ile entegre çalışan 402 hattı, haftanın yedi günü 10.00 ile 18.00 saatleri arasında hizmet veriyor. Vatandaşlar ve turistler, Ankara Kart veya temassız kredi kartıyla standart toplu taşıma tarifesi üzerinden seferlerden yararlanabiliyor.

Ankara Kalesi’nde otopark düzenlemesi yapıldı

Ankara Kalesi çevresinde gerçekleştirilen çalışmalar kapsamında yeni otopark alanları da oluşturuldu. Düzenlemeyle birlikte ziyaretçilerin araçlarını daha güvenli ve düzenli alanlarda park edebilmesi sağlandı.

Ankara Büyükşehir Belediyesi’nin Ankara Kalesi’nde yürüttüğü çalışmalarla tarihi alanın korunması, ziyaretçi deneyiminin iyileştirilmesi ve Ankara’nın kültürel mirasının daha erişilebilir hale getirilmesi hedefleniyor. Ankara Kalesi, yapılan düzenlemelerle birlikte Başkent’in önemli turizm merkezlerinden biri olarak ziyaretçilerini ağırlamaya devam ediyor.

Ankara Kulübü Derneği Genel Başkanı Dr. Metin Özaslan’ın ev sahipliğinde düzenlenen programa eski Ankara Milletvekili Şevket Bülend Yahnici, eski Haymana Belediye Başkanı Bünyamin Adacı, dernek yöneticileri ve çok sayıda davetli katıldı. Katılımcılar, Ankara Konağı’nda bayram coşkusunu birlikte yaşadı.

Ankara Konağı’nda birlik ve dayanışma vurgusu

Programda konuşan Ankara Kulübü Derneği Genel Başkanı Dr. Metin Özaslan, bayramların toplum hayatındaki yerine dikkat çekti. Bayramların yalnızca kutlama günleri olmadığını belirten Özaslan, bu özel günlerin paylaşma, yardımlaşma ve kardeşlik duygularını güçlendirdiğini ifade etti.

Özaslan, bayramların kültürel değerlerin gelecek kuşaklara aktarılmasına katkı sunduğunu belirterek, toplumsal bağların güçlenmesine önemli katkılar sağladığını söyledi.

Ankara Kulübü Derneği’nden kültürel miras çalışmaları

Konuşmasında Ankara Kulübü Derneği’nin yürüttüğü faaliyetlere de değinen Dr. Metin Özaslan, Seymenlik ve Bacıerenlik geleneği başta olmak üzere Ankara’nın tarihi ve kültürel mirasını yaşatmaya yönelik çalışmaların sürdüğünü ifade etti.

Özaslan, “Kadim değerlerin korunarak gelecek nesillere aktarılması büyük önem taşıyor. Bu değerler yalnızca geçmişin mirası değil, aynı zamanda toplumsal kimliğin, aidiyet duygusunun ve kültürel sürekliliğin en önemli unsurlarıdır” dedi.

Ankara Kulübü Derneği’nin kültürel ve sosyal faaliyetlerini aynı sorumluluk anlayışıyla sürdürdüğünü belirten Özaslan, mevcut projelerin ve çalışmaların önümüzdeki dönemde de devam edeceğini kaydetti.

Dr. Metin Özaslan’dan bayram mesajı

Bayramların gönülleri birleştiren ve toplumsal dayanışmayı artıran önemli fırsatlar sunduğunu ifade eden Özaslan, birlik ve beraberlik içerisinde daha güçlü yarınlara ulaşılabileceğini söyledi.

Özaslan, “Bayramlaşma Programımızın hazırlanmasında ve gerçekleşmesinde emeği geçen dernek yöneticilerimize, personelimize ve gönüllülerimize, katılımlarıyla bu anlamlı buluşmaya değer katan tüm üyelerimize ve gönül dostlarımıza şükranlarımızı sunuyoruz. Nice bayramlarda aynı gönül birliği, dostluk ve kardeşlik ruhuyla buluşmak dileğiyle, Kurban Bayramımız mübarek olsun” ifadelerini kullandı.

Program, bayram mesajlarının ardından gerçekleştirilen sazlı-sözlü Seymen oyunları, ikramlar ve sohbetlerle devam etti. Ankara Konağı’ndaki etkinlik, katılımcıların bayramlaşması ve hatıra fotoğraflarının çekilmesiyle sona erdi.

Bayram süresince değişen öğün düzeni ve yüksek kalorili besin tüketiminin sindirim sistemini zorlayabileceğini belirten uzmanlar, normal beslenme alışkanlıklarına kademeli olarak dönmenin önemine dikkat çekiyor. Özellikle aşırı et ve tatlı tüketiminin ardından şok diyetler veya detoks programları yerine sağlıklı ve dengeli beslenme öneriliyor.

Bol Su Tüketin

Uzmanlara göre bayram sonrası yapılması gereken ilk adımlardan biri su tüketimini artırmak. Gün içerisinde en az 2-2,5 litre su içmek, vücudun ödemden arınmasına ve sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Ayrıca yeterli sıvı tüketimi metabolizmanın desteklenmesinde de önemli rol oynuyor.

Sebze ve Lifli Besinlere Ağırlık Verin

Bayramda artan kırmızı et tüketimi nedeniyle bağırsak hareketlerinde yavaşlama görülebiliyor. Bu nedenle uzmanlar, bayram sonrasında sofralarda sebze yemekleri, salatalar, meyveler, tam tahıllar ve kuru baklagillere daha fazla yer verilmesini öneriyor. Lif açısından zengin besinler sindirim sistemini desteklerken uzun süre tokluk hissi de sağlıyor.

Tatlı ve Kızartmalardan Uzak Durun

Bayram boyunca tüketilen şerbetli tatlılar ve kızartmaların ardından birkaç gün boyunca daha hafif öğünler tercih edilmesi tavsiye ediliyor. Tatlı ihtiyacının ise meyve veya yoğurtlu ara öğünlerle karşılanabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, aşırı şeker tüketiminin kan şekeri dalgalanmalarına ve enerji düşüklüğüne yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Kahvaltıyı Atlamayın

Beslenme düzeninin yeniden oluşturulabilmesi için güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlanması öneriliyor. Tam tahıllı ekmek, yumurta, peynir, sebzeler ve şekersiz içeceklerden oluşan dengeli bir kahvaltı, gün içerisindeki aşırı yeme isteğinin önüne geçebiliyor.

Hareketi İhmal Etmeyin

Uzmanlar, bayram sonrası dönemde hafif tempolu yürüyüşlerin hem sindirimi desteklediğini hem de alınan fazla kalorilerin dengelenmesine yardımcı olduğunu belirtiyor. Günde 30-45 dakikalık yürüyüşlerin metabolizmayı desteklediği ifade ediliyor.

Şok Diyetlerden Kaçının

Bayramda alınan birkaç kiloyu kısa sürede vermek amacıyla uygulanan ağır diyetler ve detoks programlarının sağlık açısından risk oluşturabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, önemli olanın kısa sürede kilo vermek değil, sürdürülebilir şekilde sağlıklı beslenme düzenine geri dönmek olduğunu vurguluyor.

Uzmanlara göre bayram sonrası dönemde yapılacak küçük ama doğru değişiklikler, hem sindirim sisteminin rahatlamasına hem de vücudun kısa sürede eski dengesine kavuşmasına yardımcı oluyor.

Dere yatağından taşan malzeme yolu kapladı

Osmaneli ilçesinde etkili olan sağanak yağışın ardından Kazancı köyü yolunda dere yatağından taşan toprak ve malzeme yola sürüklendi. Yolda su birikintisi oluşması nedeniyle ulaşım tek şeritten kontrollü olarak sağlandı. Belediye ekipleri bölgede temizlik çalışması başlattı. Öte yandan D-650 Karayolu İçmece mevkiinde de yola düşen odun parçaları nedeniyle su birikintisi oluştu. Bölge Trafik ekipleri yönlendirilirken, Karayolları ekiplerine de bilgi verildi.
Söz konusu güzergahta ulaşımın tek şeritten sürdüğü öğrenildi.

1958’de yapılan hafriyat çalışmasında bulundu

Amisos Mozaiği, 1958 yılında antik Amisos kentinde (Samsun-İlkadım) bugünkü 19 Mayıs İşitme Engelliler Ortaokulu'nun hafriyat çalışmaları esnasında bulundu. Mozaik, 1959 yılında orijinal yerinden kaldırılarak eski Samsun Arkeoloji Müzesi'ne yerleştirildi. Orijinalinde 10 panodan oluşan mozaik tabanı, 56 metrekare ölçüleriyle dikkat çekerken, mozaiğin kaldırılması işlemi, bir bütün olarak değil de 31 parçaya bölünerek, 1,5 metrelik panolar halinde gerçekleştirildi.

Ziyaretçilerden yoğun ilgi görüyor

Samsun Müzesi’nde kendisine ayrılan özel alanda sergilenen mozaiğin ortasındaki merkez panoda Truva Savaşı efsanelerinden Akhilleus (Aşil) ve Thetis (Yunan mitolojisine göre tüm zamanların en iyi savaşçısı olan Aşil'in annesi, Phtya kralı Peleus'un karısı) konu edilmiş durumda. Bu panonun etrafında tam olarak köşelere gelecek şekilde dört mevsimin kişiselleştirildiği büstler, bunların arasında ise birbirlerinden farklı olarak işlenmiş Hypocampos (denizatı), deniz canavarları ve Triton'un (belden yukarısı insan, aşağısı balık) taşıdığı Nereid'lerin (denizkızı) konu edildiği 4 tane pano bulunuyor. Bunların yanı sıra mozaiği ev sahibini kurban töreni esnasında betimleyen pano oluşturuyor. Bu panoların etrafı da iki farklı geometrik desenle çevrelenmiş durumda ziyaretçilerin göz zevkine sunuluyor.
Parçalar halinde taşınarak tekrar birleştirilen mozaik Samsun Müzesi’nde vatandaşların yoğun ilgisine maruz kalıyor.

İhbar üzerine olay yerine sevk edilen itfaiye ekipleri yangına müdahale ederek alevleri kontrol altına aldı. Yangın söndürülse de otobüs tamamen yanarak kullanılamaz hale geldi.

Olayda can kaybı veya yaralanma yaşanmazken, polis ekipleri yangının çıkış nedenine ilişkin inceleme başlattı.

Yangına tanık olan Bekir Vermişli, otobüsün kısa sürede alevlere teslim olduğunu belirterek, "Otobüs cayır cayır yandı. Neyse ki içinde yolcu yoktu. Bayram yoğunluğunun yaşandığı bir dönemde böyle bir olayın boş bir araçta meydana gelmesi olası bir faciayı önledi" dedi.

Trafik ekipleri tarafından alınan önlemler sayesinde ulaşım kontrollü şekilde sürdürülürken, yoğunluğa rağmen trafik akışının büyük ölçüde devam ettiği gözlendi.

Kemikli Rampaları'nda oluşan yoğunluk drone ile havadan görüntülendi. Görüntülerde kilometrelerce uzanan araç kuyrukları dikkat çekti.

Yetkililer, dönüş yolculuğuna çıkan sürücülere hız limitlerine uymaları, takip mesafesini korumaları ve trafik kurallarına riayet etmeleri yönünde uyarılarda bulundu.

Orta oyunlarıyla köy meydanı şenlendi

Bayram eğlencesinde deve, gelin-damat, kız kaçırma, tilki gibi çeşitli orta oyunları sergilendi. Köy kızlarının müzik eşliğinde eğlenceye katıldığı gecede çuval yarışı, sandalye kapmaca, halat çekme oyunları oynandı.

Çanakkale’nin Bayramiç ilçesine 25 kilometre uzaklıktaki Muratlar köyünde 82 yıldır dini bayramların yapılan gelenek ve göreneklerin yaşatıldığı bayram eğlencesi bu yıl da Kurban Bayramında yapıldı. Köy muhtarlığı tarafından düzenlenen köy gençlerinin tertip ettiği eğlence de nostalji rüzgarları esti. Eğlencede deve, gelin-damat, kız kaçırma, tilki gibi çeşitli orta oyunları sergilendi. Köy kızlarının müzik eşliğinde eğlenceye katıldığı gecede çuval yarışı, sandalye kapmaca, halat çekme oyunları oynandı. Eğlenceye çeşitli il ve ilçelerde yaşayan köy damatları da eşleri ve aileleriyle katıldı. Bayram eğlencesinde, çeşitli küçük hediyelerin dağıtıldı.

“Maksat bayramı bayramca yaşamak”

Ramazan Ekinci (46), çocukluğundan beri bayramlarda bu geleneğin yapıldığını belirterek, "Büyüklerimizden bayram eğlencesi olarak gördük. Maksat bir araya gelmek, bayramlaşmak, muhabbet etmek, cümbüş hepsi bir arada. Dışardan gelen misafirlerimiz de oluyor. Gençlerimizin gönlü olsun diye farklı farklı görevler alıyorlar. Tabi eksiklerimiz oluyor çünkü işimizden gücümüzden dolayı çoğumuz dışardan geliyoruz. Maksat eğlenmek, bayramı bayramca yaşamak. Eski bir adetimiz. Bizden öncesi var ama ben kendimi bildim bileli Allah'ın izniyle her bayram yapıyoruz" dedi.

Çarpışma sonucu büyük çapta maddi hasar oluştu

Kaza, dün akşam saatlerinde Tepebaşı ilçesi Sazova Mahallesi Ulusal Egemenlik Bulvarı'nda Sazova Parkı'nın giriş kısmında meydana geldi. Edinilen bilgilere göre, Ulubatlı Caddesi'ne doğru dönüş yapan M.A. isimli şahsın idaresindeki 34 PAY 087 plakalı otomobil, Prof. Dr. Fethi Heper Stadyumu istikametine doğru seyir halinde olan A.K. isimli şahsın idaresindeki 26 ALL 150 plakalı otomobil ile çarpıştı. Büyük çapta maddi hasarın oluştuğu kaza sonucu, 26 ALL 150 plakalı otomobilin sürücüsü ile araçta yolcu olarak bulunan bir kadın şahıs yaralandı.

İhbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yaralılar, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Yunus Emre Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı. Yaralıların genel sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi. Öte yandan, kaza sebebiyle trafikte aksama yaşandı. Kullanılamayacak duruma gelen araçlar, çekici ile otoparka götürüldü.
Polis ekiplerince kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Şiddetli çarpmanın etkisiyle otomobil hurdaya dönerken, araçta bulunan 4 kişi yaralandı. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Yaralılara ilk müdahale sağlık ekipleri tarafından olay yerinde yapılırken, daha sonra ambulanslarla Kütahya Şehir Hastanesi'ne kaldırılan 4 kişi tedavi altına alındı.

Polis ekipleri kazayla ilgili inceleme başlattı.

Sigara bırakma sürecinin çoğu zaman yalnızca irade gücüyle açıklanamayacağını vurgulayan Aydoğan, kullanım miktarının da bağımlılığın tek göstergesi olmadığını belirtti. Günde birkaç sigara içmenin bile bağımlılık döngüsünü sürdürebileceğine dikkat çeken Aydoğan, "Bağımlılık miktarla değil, beynin verdiği tepkiyle ilgilidir" ifadelerini kullandı.

Yalnızca yoksunluk hissinden kısa süreli kurtuluyor

Toplumda yaygın olan "sigara stresi azaltır" düşüncesinin gerçeği yansıtmadığını belirten Aydoğan, sigaranın yalnızca nikotin yoksunluğunun oluşturduğu rahatsızlığı geçici olarak giderdiğini söyledi. "Kişi aslında rahatlamıyor, yalnızca yoksunluk hissinden kısa süreliğine kurtuluyor. Bu nedenle sigara çözüm değil, sorunun kendisidir" dedi.

Sigarayı bırakan kişiler için en büyük risklerden birinin "sadece bir tane" düşüncesi olduğuna dikkat çeken Aydoğan, tek bir sigaranın bile beyindeki eski bağımlılık yollarını yeniden harekete geçirebileceğini ve birçok kişinin bu nedenle yeniden sigaraya başladığını ifade etti.

Bırakma sürecinde yaşanan zorlanmaların normal olduğunu belirten Aydoğan, özellikle ilk haftalarda beynin yeni düzene uyum sağlamaya çalıştığını ve bu dönemin geçici olduğunu söyledi.

Elektronik sigaralara ilişkin de değerlendirmelerde bulunan Aydoğan, bu ürünlerin nikotin bağımlılığını sona erdirmediğini, yalnızca kullanım şeklini değiştirdiğini kaydetti.

Sigara Bırakıldıktan Sonra Vücutta Neler Değişiyor?

Dr. Mehmet Aydoğan, sigaranın bırakılmasıyla birlikte vücudun hızla kendini onarmaya başladığını belirterek şu bilgileri paylaştı:

İlk 24 saatte kandaki karbonmonoksit seviyesi düşer, oksijen düzeyi artar.
2-3 gün içinde nikotin vücuttan tamamen temizlenir, tat ve koku alma duyuları güçlenir.
1-2 hafta içinde dolaşım sistemi iyileşmeye başlar ve fiziksel performans artar.
1 ay sonunda akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür, öksürük azalır.
3-9 ay arasında akciğerlerin temizlenme kapasitesi yükselir, enfeksiyon riski azalır.
1 yılın sonunda kalp hastalığı riski yaklaşık yüzde 50 oranında düşer.

Sigara bırakmanın yalnızca zararlı bir alışkanlıktan vazgeçmek olmadığını vurgulayan Aydoğan, "Bu süreç vücudu yeniden hayata döndürmektir. Sigarayı bırakmak bir irade savaşı değil, beynin yeniden öğrenme sürecidir. Doğru yöntemler ve profesyonel destekle bu süreç çok daha başarılı şekilde yönetilebilir" diye konuştu.

9 günlük tatilin sona ermesine kısa süre kala dönüş yoluna çıkan tatilciler, özellikle TEM Otoyolu ve D-100 kara yolunun Bolu kesiminde yoğunluğa neden oldu. İstanbul istikametine doğru ilerleyen araçlar nedeniyle sabah saatlerinden itibaren trafik akışı yavaşladı. Sürücülerin en fazla yoğunluk yaşadığı noktalardan biri olan Köroğlu Rampaları mevkisinde kilometrelerce araç kuyruğu oluşurken, zaman zaman dur-kalk şeklinde ilerleyen trafik sürücülere zor anlar yaşattı.

Öte yandan, dönüş trafiğinin daha güvenli ve akıcı şekilde sağlanabilmesi amacıyla Bolu Valiliği tarafından ek tedbirler alındı. Valilikten yapılan açıklamada, trafik yoğunluğunu azaltmak ve olası olumsuzlukların önüne geçmek amacıyla bugün saat 13.00’ten itibaren 1 Haziran Pazartesi günü saat 01.00’e kadar kamyon, çekici ve tanker cinsi araçların İstanbul yönüne geçişlerine izin verilmeyeceği bildirildi. Yetkililer, sürücüleri trafik kurallarına uymaları ve güzergâh üzerindeki uyarıları dikkate almaları konusunda uyardı.

Bitlis’in Tatvan ilçesinde bulunan ve dünyanın en büyük ikinci krater gölü olma özelliğini taşıyan Nemrut Krater Gölü, havadan görüntülendi. Yaz ve kış manzaralarının bir arada görüldüğü kaldera, ziyaretçilere farklı mevsimlerin izlerini aynı anda sunuyor.

Nemrut Krater Gölü’nde yeni sezon başladı

Her yıl binlerce yerli ve yabancı turisti ağırlayan Nemrut Kalderası’nda, kış aylarında metrelerce yüksekliğe ulaşan kar nedeniyle kapanan yolun açılmasıyla birlikte yeni sezon başladı.

Karla mücadele ekiplerinin çalışmaları sonucu ulaşıma açılan yolda yer yer 10 metreyi bulan kar tünelleri oluştu.

Nemrut Kalderası’nda iki mevsim bir arada yaşanıyor

Devasa kar duvarlarının arasından geçerek Nemrut Krater Gölü’ne ulaşan ziyaretçiler, bölgedeki manzara karşısında ilgi gösterdi.

Bir yanda karla kaplı alanlar, diğer yanda baharın yeşil tonlarıyla bütünleşen kaldera, ziyaretçilere aynı anda iki farklı mevsimi görme imkânı sundu.

Nemrut Krater Gölü havadan görüntülendi

Havadan çekilen görüntülerde, Nemrut Kalderası’nın doğal yapısı ile kar tünelleri arasında ilerleyen araçların oluşturduğu görüntüler dikkat çekti.

Bölgeye gelen ziyaretçiler, manzarayı fotoğraflayarak kayıt altına aldı. Yolun açılmasıyla birlikte Nemrut Krater Gölü’nün yeni sezonda da ziyaretçilerini ağırlamaya başladığı belirtildi.

Sebze fidesi desteği 25 ilçede dağıtıldı

Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı tarafından yürütülen çalışma kapsamında, sebze üretiminin yoğun olarak yapıldığı Ayaş, Beypazarı, Güdül, Nallıhan, Sincan, Kahramankazan, Çubuk ve Kalecik başta olmak üzere 25 ilçede üreticilere yüzde 50 hibeli fide desteği sağlandı.

Domates ve biberden oluşan 6 çeşit fide desteğiyle üreticilerin maliyet yükünün azaltılması ve kırsalda üretimin sürdürülebilirliğinin güçlendirilmesi amaçlanıyor.

Sebze fidesi desteğinin üretime katkısı vurgulandı

Kahramankazan’da düzenlenen fide dağıtım programına katılan Kahramankazan Belediye Başkanı Selim Çırpanoğlu, desteğin üreticiler açısından önem taşıdığını belirtti.

Çırpanoğlu, çiftçilerin fideleri toprakla buluşturarak yerli üretime katkı sağlamaya devam edeceğini ifade etti.

ABB Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı Bitkisel Üretim Şube Müdürü Niyazi Zobu ise sebze üreticilerinin maliyet kalemleri arasında fide ücretinin önemli yer tuttuğunu belirtti.

Zobu, Ankara Büyükşehir Belediyesi olarak fide bedelinin yarısını karşıladıklarını ve bu kapsamda yaklaşık 7 bin üreticiye 8 milyon adet fide dağıtımı gerçekleştirdiklerini söyledi.

Üreticiler fide desteğinden memnun kaldı

Ankara’nın farklı ilçelerinde gerçekleştirilen dağıtımlara katılan üreticiler, fide desteğinin üretim maliyetlerini azaltmasına katkı sağladığını belirtti.

Üreticiler, domates ve çeşitli biber fidelerinden yararlandıklarını ifade ederken, desteklerin özellikle bayram öncesinde sağlanmasının üretim planlamalarına katkı sunduğunu dile getirdi.

Fide desteğinden yararlanan üreticiler, sağlanan katkının ekonomik açıdan önemli olduğunu belirterek destek programından duydukları memnuniyeti paylaştı.

Ankara Büyükşehir Belediyesi ekipleri ise sakuraların sağlıklı gelişimini sürdürebilmesi için bakım ve koruma çalışmalarına devam ediyor.

Ankara’da sakuralar baharın simgesi haline geldi

Dikmen Vadisi, Botanik Parkı ve Akpınar Vadisi’nde bulunan sakura ağaçları baharın gelişiyle birlikte yeniden renkli görüntüler oluşturdu.

İşte Ankara’da sakuraların oluşturduğu bahar manzaraları ve yürütülen çalışmalar…

Ankara’da kadın girişimciliği ve ekonomik dönüşüm

Özellikle e-ticaret, üretim ve hizmet sektörlerinde faaliyet gösteren kadın girişimciler, devlet destekleri ve eğitim programları sayesinde işlerini büyütme imkânı buluyor. Bu süreç, başkentte kadınların ekonomik hayattaki rolünü güçlendiren önemli bir dönüşüm olarak değerlendiriliyor.

İşte Ankara’da kadın girişimciliğinde öne çıkan başlıklar…

Ankara’da girişimcilik ekosistemi ve gençlerin rolü

Üniversiteler, teknoparklar ve devlet destekleri sayesinde Ankara’da fikirlerin projeye, projelerin şirkete dönüşme süreci hızlanmış durumda. Bu dönüşüm, gençler için yeni bir kariyer yolu oluştururken başkentin ekonomik yapısını da çeşitlendiriyor.

İşte Ankara’da genç girişimcilerin yükselen ekosistemi…

1985 yılında UNESCO Dünya Kültür Mirası Listesi’ne dahil edilen eser, Türkiye’nin uluslararası alanda tescillenen ilk anıtsal yapıları arasında yer aldı. Yaklaşık 800 yıllık geçmişe sahip olan yapı, hem mimari özellikleri hem de taşıdığı anlamlarla günümüze kadar varlığını korudu.

Divriği Ulu Camii’nin öne çıkan mimari ve tarihi özellikleri

Eser, yalnızca bir ibadet alanı değil, aynı zamanda şifa merkezi, sanat eseri ve kültürel miras niteliği taşıyan çok katmanlı bir yapı olarak öne çıkıyor. Taş işçiliğinden planlamasına kadar pek çok detay, dönemin anlayışını yansıtan unsurlar içeriyor.

İşte Anayurt gazetesine göre Divriği Ulu Camii ve Darüşşifası’nın öne çıkan 7 özelliği…

Avrupa Parlamentosu’nun kabul ettiği yeni düzenleme, kedi ve köpeklerin kimliklendirilmesinden üretim koşullarına kadar birçok alanda önemli değişiklikler getiriyor. Mikroçip zorunluluğu, kayıt sistemi ve sıkılaştırılan kurallarla birlikte evcil hayvanlara yönelik yeni dönem başlarken, detaylar galerimizde.

Beşiktaş’ta transfer süreci ve Grimaldo gündemi

2026 sezonu öncesinde siyah-beyazlı ekip, kadrosuna deneyimli ve hücum katkısı yüksek bir sol bek kazandırmayı hedefliyor. Avrupa tecrübesiyle dikkat çeken Grimaldo’nun ismi bu doğrultuda öne çıkarken, oyuncunun kariyeri ve özellikleri merak konusu oldu.

İşte Alejandro Grimaldo hakkında merak edilenler…

Fenerbahçe’de teknik direktör değişim süreci

2014’ten 2026’ya kadar geçen süreçte hem yerli hem yabancı birçok teknik direktör sarı-lacivertli ekipte görev yaptı. Bu dönemde bazı teknik adamlar birden fazla kez göreve gelirken, bazıları ise kısa süreli görevlerle dikkat çekti. 2014 sonrası dönemde teknik direktör hareketliliği sezonlara göre şekillendi.

İşte Fenerbahçe’de 2013-2014 sonrası görev alan teknik direktörler…

4 ölü, 20 yaralı

İlk belirlemelere göre saldırıda 4 kişi hayatını kaybetti, 20 kişi yaralandı. Yaralılardan 4’ünün durumunun ağır olduğu öğrenildi. Olayın ardından okul çevresinde geniş güvenlik önlemleri alındı. Yetkililer saldırının nedenine ilişkin incelemelerin sürdüğünü, gelişmelerin kamuoyuyla paylaşılacağını bildirdi.

Ankara’da vatandaşın gündemi

2026 yılı itibarıyla yapılan röportajlarda öne çıkan başlıklar ekonomi, kira fiyatları ve günlük yaşam maliyetleri oluyor. Vatandaşlar, artan giderlerin yaşam standartlarını doğrudan etkilediğini ifade ediyor.

Başkentte yapılan sokak röportajlarında benzer sorunlar ve ortak ifadeler öne çıkıyor.

İşte Ankara’da vatandaşların dile getirdiği başlıklar…

"Ekipler olay yerine sevk edildi"

İhbar üzerine kaza yerine 112 Acil Sağlık, jandarma, polis, AFAD ve itfaiye ekipleri sevk edildi.
Kazada yaralanan olmazken, yolcuların sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi. Yol kenarında bekletilen 33 yolcu, başka bir firmaya ait otobüsle kent merkezine götürüldü.
Kaza nedeniyle bölgede güvenlik önlemi alan ekipler, trafiğin kontrollü şekilde akmasını sağladı.
Öte yandan kazanın nedenine ilişkin inceleme başlatıldı.

AFAD, Denizli’nin Buldan ilçesinde 5.1 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini açıkladı. Yer kabuğunun 8 kilometre derinliğinde gerçekleşen deprem, başta Denizli olmak üzere çevre illerde de hissedildi.
Sarsıntı, özellikle haftanın ilk gününde yoğunluğun yaşandığı hastaneler ve okullarda büyük korku ve paniğe yol açtı.
Yetkililer, deprem sonrası gelişmeleri yakından takip ettiklerini ve gerekli önlemlerin alındığını duyurdu. Bölgedeki vatandaşlara ise olası artçı sarsıntılara karşı dikkatli olmaları yönünde uyarılar yapıldı.

Her hafta elmas oynayamayız

Son oynanan Trabzonspor maçında 3'lü orta sahanın hatırlatılması üzerine Tedesco, "Her hafta elmas oynayamayız. Çünkü ona karşı oynamak kolaydır. Bergen'de oynadığımızda ne yaptığımızı gördünüz. Sürpriz bir formasyon. Elmasa karşı nasıl oynayacağınızı biliyorsanız ona karşı oynamak kolaydır. Yeterli yoğunluk olmadı. Her ikili mücadeleyi kaybettik. İkili mücadeleyi kaybederseniz sistemden bahsedemeyiz" diye konuştu. Karşılaşmada sakatlanarak çıkmak zorunda kalan Milan Skriniar'ın durumuyla ilgili 40 yaşındaki teknik adam, "Yarın kontrol edeceğiz. Ama durumu ciddi görünüyor. Büyük bir problem" dedi.

Tedesco, ilk yarıdaki analizi, topu rakibe vermek ve değişiklikler ilgili şöyle konuştu:
"Hiçbir şey işe yaramıyordu. İlk golü nasıl yediğimizi görürseniz çok şey anlatıyor. Birebir mücadeleyi kaybediyorsunuz sonra golü yiyorsunuz. Kesinlikle bu maçı kaybetmeyi hak ettik. Bir takım iyi oynadı bir takım kötü oynadı. Sol taraftan memnun değildim. Trabzonspor maçında yoğun bir maç oynadı. Fiziksel olarak enerjisi bitmişti yeni oyuncular koymak istedim. Nene de aşırı yüklenme vardı. Bu sebeple ilk 11'de başlatmadık. Bu durumlardan başa çıkmalıyız. Tipik bir İngiliz takımı, yüksek bir fiziksel özellikte. Her ikili mücadelede bunu hissettik." Nottingham Forest'in yeni teknik direktörle ilk maçına çıkmalarına yönelik ise sarı-lacivertlilerin teknik patronu, "Herkes kendini göstermek isteyecekti. Çözümlerimiz vardı ama oynayamadık. Açıkçası iyi bir maç çıkarmadık" dedi.

Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik

Marco Asensio ve Talisca'nın bu maçtaki rollerine ilişkin ise Tedesco, şöyle dedi:
"Talisca, bugün ikinci forvet olarak oynadı. Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik. Sağ kanattaydı ve 10 gol attığını biliyorsunuz. Pozisyonunu sorgulamaya başladık. Merkezi bir 10'a kaydı. Sadece kutunun içindeki 4 kişiyle değil Talisca ile de gitmek istedik ama işe yaramadı. Pas oyunumuzu oraya getiremedik. Karşımızda iyi oyuncular vardı."
Tedesco, Oğuz Aydın'ın forma giymemesiyle ilgili ise, "Profesyonel olarak antrenman yapıyor ama zamanı gelecektir."

2 hektar orman zarar gördü

Yangın sırasında Jandarma tarafından tedbiren evden tahliye edilen Veli Büyükdeligöz (83) gazetecilere yaptığı açıklamada, "Akşam yukarıdan dumanı gördük. Yangının olduğunu fark ettik. Hemen emniyet birimini arayarak yetkililere haber verdik. Hemen gelerek bizi aşağıda tanıdık birilerinin evine götürdüler. Evi boşaltın dediler. Ben 83 yaşında bir insan evi ne kadar zamanda boşaltır. Yanarsa yansın dedim. Ben daha önce evin etrafını temizlemiştim. Gelen ekiplerin müdahalesi ile söndürüleceğini bildiğim için çok sıkıntım olmadı. Ben jandarmayı gördüğüm zaman vücuduma bir şey olur. Acemi olarak askerliğimi orada bitirdim. Ben devamlı acemi yetiştirdim. Ben çavuştum. Jandarmaları seviyorum. Jandarma hizmet yapar. Hepsine teşekkür ederim" dedi.

28 Eylül 2025 tarihinde Yalova’nın Çınarcık ilçesi Harmanlar Mahallesi Vali Akı Caddesi üzerindeki apartmanın 5’inci katındaki kapalı terasta ünlü şarkıcı Güllü (52), kızı ve arkadaşıyla eğlendiği sırada pencereden düşerek hayatını kaybetmişti. Güllü’nün ölümüyle ilgili Yalova Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma çerçevesinde, Tuğyan Ülkem Gülter ve arkadaşı Sultan Nur Ulu ve yaşı küçük bir kişi Yalova Cinayet Büro Şubesi tarafından İstanbul Büyükçekmece’de bulundukları sitede gözaltına altına alınmıştı. Gözaltına alınan 3 şüpheli önce Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde sağlık kontrolünden geçirildi. Ardından şüpheliler emniyete sevk edildi.

Öne çıkan düzenlemeler arasında, suç örgütlerinde çocukların kullanılması hâlinde cezanın 11 kat artırılması, meskûn mahalde silahla ateş etme cezasının yükseltilmesi, düğün gibi kalabalık ortamlarda bu suçun yarı oranında artırılması yer alıyor. Trafikte yol kesme müstakil suç hâline getiriliyor ve 1–3 yıl hapis öngörülüyor. Dolandırıcılık ve bilişim suçlarında, şüpheli banka hesaplarının 48 saate kadar askıya alınması imkânı getiriliyor. Kiralık araçların kötüye kullanımına yönelik cezalar artırılıyor. Ayrıca dolandırıcılık davalarının Asliye Ceza Mahkemelerinde görülmesi sağlanıyor; akıl hastası suçluların rehabilite olmadan topluma dönmelerini engelleyen ek güvenlik tedbirleri de teklif kapsamında yer alıyor.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele Günü” dolayısıyla düzenlenen programa katıldı. Etkinlikte, kadına yönelik şiddetin önlenmesi için toplumsal farkındalık ve ortak mücadele vurgusu yapıldı. Erdoğan, şiddetin kabul edilemez olduğunu belirterek, bu konuda kararlı adımların süreceğini ifade etti.