Düzenli güneş ışığı almak

Güneş ışığı, vücudun serotonin üretimini artırarak mutluluk hissini destekliyor. Günde en az 15-20 dakika açık havada zaman geçirmek, ruh halinin dengelenmesine yardımcı oluyor.

Hafif ve dengeli beslenmek

Ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze, meyve ve su ağırlıklı beslenme tercih etmek hem fiziksel enerjiyi hem de zihinsel berraklığı artırıyor. Özellikle su tüketimi, bahar yorgunluğunu azaltmada önemli rol oynuyor.

Hareketi artırmak

Yürüyüş, bisiklet sürme veya hafif egzersizler, vücuttaki endorfin seviyesini yükselterek stresin azalmasına katkı sağlıyor. Düzenli hareket, uyku kalitesini de olumlu etkiliyor.

Uyku düzenini korumak

Mevsim geçişlerinde değişen biyolojik ritim nedeniyle uyku düzeni bozulabiliyor. Her gün aynı saatlerde uyuyup uyanmak, ruh halini dengelemek açısından önemli görülüyor.

Sosyal etkileşimi artırmak

Arkadaşlarla vakit geçirmek, açık havada sosyalleşmek ve küçük planlar yapmak, bahar aylarında motivasyonu yükselten önemli faktörler arasında yer alıyor.

İşte, Trabzonspor - Başakşehir maçının özeti ve önemli anları...

Trabzonspor - Başakşehir maç özeti izle

Trabzonspor - Başakşehir maçını özetini izlemek için: (https://beinsports.com.tr/mac-ozetleri-goller/super-lig )

Günlük hayatta sıkça kullanılan optimist kavramı, olaylara olumlu açıdan yaklaşan ve geleceğe umutla bakan kişileri tanımlamak için kullanılıyor. İyimserlik olarak da ifade edilen bu tutum, bireyin zor durumlarda bile olumlu yönleri görebilmesini sağlıyor.

Optimist kişiler, hayatın zorluklarını inkar etmek yerine, bu durumlarla başa çıkarken çözüm odaklı bir yaklaşım sergiliyor. Bu özellik, psikolojik dayanıklılığı artıran önemli faktörlerden biri olarak öne çıkıyor.

Optimist kişilerin özellikleri neler?

Araştırmalara göre iyimser bireylerin öne çıkan bazı özellikleri şöyle sıralanıyor:

Olayların olumlu yönlerini görmeye odaklanırlar

Gelecek hakkında umutlu ve motive bir bakış açısına sahiptirler

Problemler karşısında çözüm üretmeye çalışırlar

Stresle başa çıkma becerileri daha gelişmiştir

Başarısızlıkları geçici görür, pes etmezler

Sosyal ilişkilerde daha pozitif ve destekleyici olurlar

Düzenli olarak şükretme alışkanlığı edinmek, olumlu düşünceyi destekleyen bir çevre oluşturmak ve kendine karşı daha anlayışlı olmak, iyimser bakış açısını güçlendiren yöntemler arasında yer alıyor.

Filmin Konusu Ne?

Film, sıradan bir trafik tartışmasının trajediye dönüşmesiyle başlıyor. Olay sırasında bir baba, oğlunun ağır yaralanmasıyla büyük bir yıkım yaşar. Bu olayın ardından öfke ve intikam duygularına kapılan baba, adaleti kendi yöntemleriyle sağlamaya çalışırken karanlık bir yola sürüklenir. Hikâye, bir insanın acı ve öfke karşısında ne kadar ileri gidebileceğini sorgulayan psikolojik bir gerilim sunuyor.

Oyuncuları Kim?

Filmin dikkat çeken oyuncuları arasında şu isimler yer alıyor:

Prince Grootboom
Noxolo Dlamini
Danica De La Rey
Warren Masemola
Desmond Dube
Fana Mokoena

Gerilim dozu yüksek sahneleri ve duygusal derinliğiyle öne çıkan film, özellikle “intikam” ve “ahlaki sınırlar” temaları etrafında şekilleniyor.

Sindirim sistemine destek olabilir

Limonun içerdiği asidik yapı ve zeytinyağının kayganlaştırıcı etkisi, sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı olabilir. Özellikle sabah aç karnına tüketildiğinde bağırsak hareketlerini desteklediği ifade ediliyor.

Bağışıklık sistemini destekler

C vitamini açısından zengin limon, vücudun bağışıklık sistemine katkı sağlarken, zeytinyağı da içerdiği sağlıklı yağ asitleriyle genel vücut direncini artırmaya yardımcı olabilir.

Karaciğer fonksiyonlarına katkı sağlayabilir

Bazı uzmanlar, bu karışımın karaciğerin doğal temizlenme süreçlerini destekleyebileceğini belirtiyor. Ancak bu etki kişiden kişiye değişebilir.

Cilt sağlığına olumlu etkiler

Antioksidan özellikler sayesinde ciltte daha sağlıklı bir görünüm oluşmasına katkı sağlayabileceği ifade ediliyor.

Dikkat edilmesi gerekenler!

Her ne kadar doğal bir karışım olsa da, aşırı tüketim mide hassasiyeti, reflü ya da farklı sindirim sorunlarına yol açabilir. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların ya da düzenli ilaç kullananların doktora danışmadan tüketmemesi öneriliyor.

Bahar yorgunluğu nedir?

Bahar yorgunluğu, mevsim geçişlerinde vücudun sıcaklık, ışık ve nem değişimlerine uyum sağlamaya çalışırken yaşadığı geçici bir adaptasyon süreci olarak tanımlanıyor. Özellikle Mart ve Nisan aylarında daha sık görülüyor.

Neden ortaya çıkar?

Uzmanlara göre bahar yorgunluğunun en önemli nedenleri arasında:

Ani ısı değişimleri
Gün ışığı süresinin artması
Hormon dengesindeki geçici değişiklikler
Düzensiz uyku
Beslenme alışkanlıklarındaki bozulmalar yer alıyor.

Belirtileri neler?

Bahar yorgunluğu yaşayan kişilerde genellikle:

Sürekli halsizlik ve bitkinlik
Konsantrasyon güçlüğü
Uyku hali veya uykusuzluk
Baş ağrısı
İştahsızlık ya da tatlı isteğinde artış gibi şikayetler görülüyor.

Nasıl geçer?

Uzmanlar, bahar yorgunluğunu hafifletmek için şu önerilere dikkat çekiyor:

Düzenli ve kaliteli uyku (günde 7-8 saat)
Bol su tüketimi
Hafif egzersiz ve yürüyüş
Vitamin ve mineral açısından dengeli beslenme
Kafein ve şeker tüketimini azaltma
Gün ışığından yeterince faydalanma

Geçici ama ihmal edilmemeli!

Bahar yorgunluğu genellikle geçici bir durum olsa da uzun sürmesi halinde altta yatan farklı sağlık sorunları olabileceği için uzman kontrolü öneriliyor.

İşte, Samsunspor - Beşiktaş maçının özeti ve önemli anları...

Samsunspor - Beşiktaş maç özeti izle

Samsunspor - Beşiktaş maçını özetini izlemek için: (https://beinsports.com.tr/mac-ozetleri-goller/super-lig )

Felsefede önemli bir yer tutan Pragmatizm, en basit tanımıyla yararcılık ya da fayda odaklı düşünme olarak ifade ediliyor. Bu yaklaşıma göre bir düşüncenin ya da inancın doğruluğu, onun pratik hayatta işe yarayıp yaramadığına göre değerlendiriliyor.

19. yüzyılın sonlarında ortaya çıkan pragmatizm, özellikle Felsefe alanında etkili olmuş ve modern düşünceyi şekillendiren akımlardan biri haline gelmiştir. Bu görüşe göre, teorik doğrulardan ziyade, sonuçların sağladığı fayda ön planda tutulur.

Pragmatizm neyi savunur?

Pragmatizm, kesin ve değişmez doğrular yerine, deneyim ve sonuçlara dayalı bir anlayışı benimser. Yani bir fikir, eğer günlük yaşamda işe yarıyor ve sorunlara çözüm sunuyorsa “doğru” kabul edilir.

Bu yaklaşım, bilimden eğitime, siyasetten günlük kararlara kadar pek çok alanda etkisini gösterir. Pragmatist düşünceye sahip bireyler, genellikle olaylara esnek yaklaşır ve “en iyi sonuç neyi gerektiriyorsa onu yapma” eğiliminde olur.

Günlük hayatta pragmatizm

Günümüzde pragmatizm, özellikle karar alma süreçlerinde sıkça karşımıza çıkıyor. İnsanlar çoğu zaman ideal olan yerine, kendileri için en faydalı ve uygulanabilir olanı tercih ederek pragmatik bir tutum sergiliyor.

Çaykur Rizespor maçında ilk 11’de sahaya çıkan ve 60 dakika ve üzeri süre alan futbolcular günü rejenerasyon çalışmasıyla tamamlarken, diğer oyuncular sahada ısınma, çabukluk, koordinasyon ve pas çalışmalarının ardından taktiksel ve bireysel çalışmalar yaptı.

Fenerbahçe, Konyaspor maçı hazırlıklarını yarın yapacağı son antrenmanla tamamlayarak Konya’ya hareket edecek.

Durumu fark eden ev sakinleri, 112 Acil Çağrı Merkezi’ne ihbarda bulundu. İhbar üzerine bölgeye itfaiye, sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi.

Kısa sürede olay yerine ulaşan ekipler, yangına müdahale ederek alevleri kontrol altına aldı ve tamamen söndürdü. Yangında dumandan etkilenen ya da yaralanan olmazken, mutfak kısmı büyük ölçüde zarar görerek kullanılamaz hale geldi.

Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için ekipler tarafından inceleme başlatıldı.

Sel sularının yükselmesiyle birlikte bazı vatandaşlar evlerinde mahsur kalırken, araçlar ve ahırlarda bulunan hayvanlar da su içinde kaldı. Mezrada yaşanan durum paniğe neden olurken, ihbar üzerine ekipler bölgeye sevk edildi.

Yapılan çalışmalar sonucunda mahsur kalan vatandaşların tamamı güvenli alanlara tahliye edildi. Olayda can kaybı ya da yaralanma yaşanmaması ise teselli oldu.

Yağışın etkisini kaybetmesinin ardından bölgede temizlik ve hasar tespit çalışmalarına başlandı. Yetkililer, olası yeni yağışlara karşı vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı.

Türkiye'nin daha güzel, daha aydınlık ve hak ettiği değeri bulması için mücadelelerini sürdüreceklerini kaydeden Osmangazi Belediye Başkanı Erkan Aydın, "Bu hafta içinde kaybettiğimiz canlarımız, çocuklarımız ve öğretmenlerimiz için bir kez daha Allah'tan rahmet; tüm ulusumuza başsağlığı ve sabır diliyorum. Söylenecek o kadar çok söz var ki, ne ara bu hale geldik ve daha kötüye doğru nasıl gidiyoruz? Bunun farkında olmak zorundayız. Çözümü; önce ailede, daha da önemlisi eğitim kurumlarında ve eğitim sisteminde. Hep birlikte üretmek durumundayız. Artık böyle bir zorunluluğumuz var" dedi.

"Ben de Köy Enstitüsü mezunu bir dedenin torunuyum. Annem öğretmen, babam ise mühendis. Cumhuriyetin aydınlarının oluşturduğu fırsat eşitliği sayesinde parasız yatılı okudum" diyen Başkan Aydın, "Tüm bu imkanları başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bize bu yolu açanlara borçluyuz. Bugün bu şehirde yöneticilik yapabiliyorsam, onların sayesindedir. Dolayısıyla kendilerine sonsuz şükranlarımı bir kez daha sunuyorum" dedi.

"Şu anda kütüphane sayımız 12'ye ulaştı"

Geceyi düzenleyen Köy Enstitüleri Derneği'ne de teşekkür eden Başkan Aydın, "Göreve geldiğimizde ilk olarak Hasan Ali Yücel Dünya Klasikleri Kütüphanesi'ni açtık. Ardından İsmail Hakkı Tonguç Bağış Kütüphanesi'ni hizmete sunduk. Şu anda kütüphane sayımız 12'ye ulaştı. İki ay içinde de Yaşar Kemal Medeniyetler Kütüphanesi'ni, Hisar Arkeopark projemizin açılışıyla birlikte Bursalıların hizmetine sunacağız. Değerli hocamız Prof. Dr. Bilsay Koruç, YKKED 2026 Aydınlanma Onur Ödülü'nü aldı, kendisini tebrik ediyorum. Bu anlamlı geceyi düzenleyen Köy Enstitüleri Derneği'ne de ayrıca teşekkür ediyorum. İnşallah hep birlikte, Türkiye'nin daha güzel, daha aydınlık ve hak ettiği değeri bulması için mücadelemizi sürdüreceğiz" diye konuştu.

[related-posts id="338155" color="bg-success"][/related-posts]

İran Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü İsmail Bekayi sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, "ABD’nin sözde İran limanları veya kıyı şeridine uyguladığı abluka, yalnızca Pakistan aracılığıyla sağlanan ateşkesin ihlali olmakla kalmıyor, aynı zamanda hukuka aykırı ve suç teşkil eden bir eylemdir. Bu durum, BM Şartı’nın 2(4) maddesini ihlal eder; ayrıca, BM Genel Kurulu Kararı 3314 (1974) Madde 3(c) uyarınca saldırı eylemi olarak kabul edilir; bu madde açıkça bir devletin liman veya kıyılarının abluka altına alınmasını böyle eylemler arasında saymaktadır. Dahası, İran halkına kasıtlı olarak toplu ceza uygulanması, savaş suçu ve insanlığa karşı suç teşkil eder" ifadelerini kullandı.

"Vatan söz konusu olunca birlik öne çıkar"

Pezeşkiyan, Avustralya’da düzenlenen 2026 AFC Kadınlar Asya Kupası’na katılan İran Kadın Milli Futbol Takımı’nın, ülkenin içinde bulunduğu süreç nedeniyle aldığı ülkeye dönüş kararını örnek göstererek, "Bir şampiyonun ruhu, ülkeye yönelik tehditler karşısında boyun eğmeyecek ve vatanının bağımsızlığının zedelenmesine izin vermeyecek şekildedir. Bazı iç meselelerde görüş ayrılıkları olsa bile, söz konusu vatan olduğunda birlik ve dayanışma ruhu ön plana çıkar. Bazı iç sorunlara rağmen, ülkemizin sporcu kızlarının İran’a dönme kararı, onların vatanseverlik, milli aidiyet ve onurunun derinliğini göstermektedir. Bu, takdiri hak eden ve ülke için bir gurur kaynağıdır. Bu değerli sporculara, ailelerine ve bu ruhla ülke için çaba gösteren tüm sporculara içten teşekkür ediyoruz" dedi.

Uluslararası kurumlara eleştiri

Uluslararası alandaki çifte standartlara dikkat çeken Pezeşkiyan, "İnsan hakları, demokrasi ve insanlık adına ortaya atılan iddialar, siyonist rejim ve ABD’nin bölgede özellikle ülkemize yönelik gerçekleştirdiği saldırılar karşısında değerlendirildiğinde anlam kazanır. Sivillere yönelik saldırılar, suikastlar, yerleşim yerlerinin bombalanması ve kadın ile çocukların hedef alınması, bu iddialarla nasıl bağdaştırılabilir? Bu eylemler karşısında insan hakları savunucusu kurumlar ve hatta Birleşmiş Milletler gibi kuruluşlar adeta uyuyor, sadece zaman zaman endişe dile getirmekle yetiniyor. Oysa bu tür açıklamalar bu suçlara karşı yeterli değildir" şeklinde konuştu.

Silahlı kuvvetlere teşekkür

Mesud Pezeşkiyan, İran Silahlı Kuvvetlerine ülkenin savunmasında oynadıkları rol nedeniyle teşekkür ederek, "Saldırılara verilen kararlı cevap, başta Besic güçleri, Devrim Muhafızları ve ordu mensupları olmak üzere ülkenin savunma güçlerinin direnişi ve kapasitesi sayesinde mümkün olmuştur. Ordu Günü vesilesiyle Silahlı Kuvvetleri tebrik ediyor, onlarla gurur duyuyoruz. Onlar, ülkenin sağlam kaleleri olarak milli onurun korunmasında belirleyici bir rol oynamaktadır" ifadelerini kullandı.

"Silahlı kuvvetlerin performansı analizcileri şaşırttı"

İran Cumhurbaşkanı, "Silahlı kuvvetlerin baskılar ve tehditler karşısındaki performansı birçok analizciyi şaşırtmıştır. Ülke, tüm zorluklara rağmen büyük güçlere ve onların geniş desteklerine karşı durabilmiştir. Hedeflerine ulaşamayan düşmanlar ise uluslararası hukuku açıkça ihlal ederek okullar, hastaneler, üniversiteler ve kamuya açık alanlar gibi sivil altyapıları hedef almaktadır" diye konuştu.,

"Sivil hedeflere saldırılar çaresizliğin göstergesi"

ABD ve İsrail’in İran’a yönelik saldırılarını "düşmanların çaresizliğinin ve yenilgisinin ulaştığı noktanın bir göstergesi" olarak nitelendiren Mesud Pezeşkiyan, "Sivil merkezlere ve masum insanlara saldırmanın hiçbir gerekçesi yoktur ve bu durum, insan hakları ve demokrasiye ilişkin ortaya koydukları iddialarla tamamen çelişmektedir. Bir yandan İran halkını ilerletmek istediklerini söyleyip diğer yandan ülkemizi taş devrine döndürmek ve medeniyetimizi yok etmek istediklerini dile getirmeleri, saldırganların gerçek niyetini açıkça ortaya koymaktadır" dedi.

"İran, Boğaz’ı kapattığını duyurdu, ama bizim ablukamız zaten kapatmış durumda"

İran’ın Hürmüz Boğazı’nı kapatmasına da değinen ABD Başkanı, "İran yakın zamanda Boğaz’ı kapattığını duyurdu, ama bizim ablukamız zaten kapatmış durumda. Farkında olmadan bize yardım ediyorlar ve kapalı geçişten onlar kaybediyor. Günde 500 milyon dolar! Amerika Birleşik Devletleri hiçbir şey kaybetmiyor. Aslında, birçok gemi, yükleme yapmak için şu anda ABD’ye, Texas, Louisiana ve Alaska’ya yöneliyor. İslam Devrim Muhafızları’nın hediyesi! Her zaman ‘sert adam’ olmak istiyorlar" ifadelerini kullandı.

"Eğer anlaşmayı kabul etmezlerse gerekli olanı yapmak benim için bir onur olacak"

Anlaşma şartlarına ilişkin açıklama yapan Donald Trump, "Biz çok adil ve makul bir anlaşma sunuyoruz. Umarım kabul ederler, çünkü etmezlerse ABD İran’daki her bir elektrik santralini ve her bir köprüyü vuracak. Artık iyi adam olmayacağız! Hızla ve kolayca çökecekler ve eğer anlaşmayı kabul etmezlerse gerekli olanı yapmak benim için bir onur olacak. Bu son 47 yıldır diğer Başkanlar tarafından İran’a yapılmalıydı. İran öldürme makinesinin sonu geldi" dedi.

"Anlaşma bir şekilde olacak"

Öte yandan;, ABC News muhabiri Jonathan Karl'a da konuşan ABD Başkanı Donald Trump, İran’daki durum ve hala bir barış anlaşması yapabileceğini düşünüp düşünmediği sorusuna, "Bu olacak. Bir şekilde olacak. İyi bir şekilde ya da sert bir şekilde" ifadelerini kullandı.

İşte, Kasımpaşa - Alanyaspor maçının özeti ve önemli anları...

Kasımpaşa - Alanyaspor maç özeti izle

Kasımpaşa - Alanyaspor maçını özetini izlemek için: (https://beinsports.com.tr/mac-ozetleri-goller/super-lig )

Tarihte bazı günler yalnızca yaşanan olaylarla değil, aynı zamanda taşıdıkları sembolik anlamlarla da öne çıkar. 19 Nisan da bu günlerden biridir. Bahar mevsiminin ortasında yer alması nedeniyle birçok kültürde yenilenme ve değişimle ilişkilendirilir. Bu nedenle tarih boyunca alınan bazı kararların ve yapılan önemli açıklamaların bu döneme denk gelmesi tesadüf olarak görülmez.

19 Nisan’da Türkiye’de ne oldu?

Türkiye’de 19 Nisan tarihi, özellikle eğitim, kültür ve kamu yönetimi alanlarında yapılan çalışmalarla dikkat çeker. Cumhuriyet döneminde gerçekleştirilen bazı reformların duyurulması ve kamuoyuna açıklanması bu tarihlerde yoğunlaşmıştır. Üniversitelerde düzenlenen akademik etkinlikler, bilimsel çalışmaların paylaşılması ve kültürel organizasyonlar da bu dönemde sıkça görülür.

Ayrıca 20. yüzyılın ikinci yarısından itibaren Türkiye’de medya ve iletişim alanındaki gelişmelerin kamuoyuna aktarılması açısından da bu tarihin önemli bir rol oynadığı görülmektedir. Bu süreç, toplumun bilgiye erişimini kolaylaştıran ve kamuoyunun bilinçlenmesine katkı sağlayan önemli adımları içermektedir.

19 Nisan’da dünyada ne oldu?

1775 yılında Amerikan Bağımsızlık Savaşı’nın ilk çatışmaları bu tarihlerde başlamıştır. Bu gelişme, ABD’nin bağımsızlık sürecinin başlangıcı olarak kabul edilir.

1971 yılında Sovyetler Birliği, dünyanın ilk uzay istasyonu olan Salyut 1’i uzaya göndermiştir. Bu gelişme, uzay çalışmalarında yeni bir dönemin başlangıcını simgeler.

1995 yılında ABD’de gerçekleşen Oklahoma City saldırısı, modern dönemin en büyük iç terör olaylarından biri olarak tarihe geçmiştir.

19 Nisan’da Doğan Ünlü İsimler

1933: Jayne Mansfield – Amerikalı oyuncu.
1979: Kate Hudson – Amerikalı aktris.

19 Nisan’da Hayatını Kaybedenler

1882: Charles Darwin – Evrim teorisinin kurucusu.
2005: Johnnie Cochran – Amerikalı avukat.

Deniz kıyısı, iki farklı alanın birleştiği noktadır: kara ve su. Bu nedenle rüya yorumlarında da bilinç ile bilinçaltı arasındaki geçişi temsil eder. Kişi, hayatında önemli bir karar aşamasına gelmiş olabilir ve bu karar, duygular ile mantık arasında bir denge kurmayı gerektirebilir.

Rüyada sakin deniz kıyısında yürümek neyi ifade eder?

Sakin bir deniz, huzur ve içsel denge anlamına gelir. Bu rüya, kişinin hayatında daha sakin bir döneme girdiğini ve duygusal olarak kendini daha iyi hissettiğini gösterir.

Rüyada dalgalı deniz kıyısında yürümek ne anlama gelir?

Dalgalı deniz, kararsızlık ve içsel çatışma anlamına gelir. Kişi bazı konularda netlik sağlayamamış olabilir ve bu durum stres yaratabilir.

Rüyada deniz kıyısında yalnız yürümek

Bu rüya, kişinin kendisiyle baş başa kalma ihtiyacını simgeler. Kişi, dış dünyadan uzaklaşarak kendi iç sesini dinlemek istiyor olabilir.

Çelik, söz konusu projenin Türkiye tarımının geleceği açısından stratejik, yenilikçi ve umut verici bir adım olduğunu belirterek, "Genç nüfusun üretimden uzaklaşması, kırsaldan kente göçün artması ve üretici yaş ortalamasının yükselmesi gibi sorunlar artık ertelenemez bir noktaya gelmiştir. Bu nedenle gençlerimizi yeniden üretime kazandıracak her adımı son derece kıymetli buluyoruz" dedi.
Projenin yalnızca bir istihdam modeli olmadığını vurgulayan Çelik, "Bu proje aynı zamanda üretim kültürünü yeniden inşa edecek önemli bir kalkınma hamlesidir. 10 üniversitenin dahil olduğu, yapay zekâ destekli eğitim sistemleri ve AR-GE çiftliklerini içeren bu yapı, bilim ile sahayı buluşturan örnek bir modeldir" ifadelerini kullandı.

Ülke genelinde 40 bin gence 40 bin çiftlik kurulmasının hedeflenmesini de değerlendiren Çelik, "Doğru uygulandığı takdirde bu proje tarımda yeni bir dönemin kapısını aralayacaktır" diye konuştu. Projede gençlere sağlanacak ekonomik desteklere de dikkat çeken Çelik, "Bekâr gençlere iki, evli gençlere üç asgari ücret verilmesi ve belirli bir sürenin sonunda işletmelerin kendilerine devredilecek olması, gençlerimiz açısından güçlü bir motivasyon kaynağıdır. Bu yönüyle proje, kırsalda kalıcılığı teşvik eden önemli bir adımdır" dedi.

Üniversitelerin akademik birikiminin sahaya yansıtılmasının önemine de değinen Çelik, "Uygulamalı eğitimin güçlendirilmesi ve teorik bilginin üretimle buluşması, verimliliği artıracak ve projenin başarı şansını yükseltecektir" şeklinde konuştu. Ancak tarım sektörünün yalnızca proje bazlı yaklaşımlarla güçlenemeyeceğinin altını çizen Çelik, "Gençlerin kırsalda kalıcı olması için üretim maliyetlerinin düşürülmesi, pazarlama sorunlarının çözülmesi, alım garantilerinin sağlanması ve sosyal güvence mekanizmalarının güçlendirilmesi şarttır" ifadelerini kullandı.

TÜRKYED olarak gençlerin üretimde aktif rol aldığı, teknolojinin etkin kullanıldığı ve planlı bir tarım modelinin hayati önem taşıdığını belirten Çelik, ziraat mühendisleri ve veteriner hekimlerin istihdamına katkı sağlayacak bu tür projeleri desteklediklerini dile getirdi.

Genel Başkan Nihat Çelik, açıklamasının sonunda başta YÖK Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar olmak üzere, TÜME Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Abdülkadir Karagöz’e, MAKÜ Rektörü Prof. Dr. Hüseyin Dalgar’a ve emeği geçen herkese teşekkür ederek, projenin ülkemiz tarımına ve gençlere hayırlı olmasını temenni etti.

Türkiye’de son yıllarda çok maalesef insanları derinden sarsan bazı kırılma noktalarının meydana geldiğini ifade eden Güzelbey, ‘’Ülkemizde maalesef devamlı bizleri üzen ve mateme sürükleyen olaylarla karşı karşıyayız. Pandemi dünya ölçeğindeydi. Deprem de dünya ölçeğindeydi. Kartalkaya yine büyük acı bir faciaydı. Bu kırılmaları yaşarken bence en büyük kırılmayı da bu hafta yaşadık. Bu kırılma, okulda yaşanan olay bize şunu gösterdi ki; bizim özellikle bizim bu sosyal çöküşü tekrar ele almamız gerekiyor. Deprem de esasında sosyal çöküşün bir eseriydi. Yapıların bir kısmı sağlam, bir kısmı yıkılmışsa, oradaki bir sosyal çürümenin hırsın kontrolsüzlüğün sonucuydu. Yapmış olduklarımızı ve yapacaklarımızı, hepimiz gençlerimiz ve geleceğe daha iyi bir yaşam için yaparken. Gençlerin bu iletişim çağı sürecinde tek yönlü iletişim kurması bizlerle iletişimsizlik içerisinde olması ve bu yaşananlar bizi kaygıya sürüklüyor. Onları daha iyi duymamız gerekiyor. Onların seslerini daha iyi fark etmemiz gerekiyor. İletişimi ve bağı daha iyi kurmamız gerekiyor. Depremde enkaz altında sesimi duyan var mı? Haykırışıyla, bugün olan olayda da sosyal enkaz altında kalan gençlerimizin sesini duymamız gerekiyor" dedi.

Güzelbey, tüm kurumların, valiliğin, belediyelerin esas meselelerinin bu olduğunu dile getirerek, ‘’Hepimizin ortak bir zeminde buluştukça, konuştukça bunları ortak bir zeminde çözümleyeceğiz. Tabiki farklı fikirlerimiz olabilir. Kent Konseyi’nin en önemli noktası, farklı fikirlerin bir araya gelerek şehir için ne yapabilirizi konuşması. Bence en önemlisi, bizim kent konseylerinin var olma sebebi bu. Herkesin bir sesi var. Biz bu seslerin ortak havuzu olarak hep beraber bunu raporlarımızla, çalıştaylarımızla, etkinliklerimizle ses olmaya çalışıyoruz. Tabi ki burada bazı eleştiriler, sesler olacak. Ama bu seslerin yapıcı da olması gerekiyor. Bizler bu yapıcılık üzerinden şehrimizi inşa etmeliyiz. Şehrimiz de tüm kurumlarıyla bunu yerine getiren bir şehir" ifadelerini kullandı.
Kuruluşundan bugüne kadar kent konseyinde görev alan herkese teşekkür eden Güzelbey, bu dönemde hayata geçirdikleri bazı projeleri anlattı.

Her ay farklı konunun ele alındığı ‘’Kent Postası’’ndan bahseden Güzelbey, ‘’Her ay farklı gruplarımızın raporlarına Kent Postası’nda yer veriyoruz. Aile çalışma grubunun raporu da gelecek ay yayınlanacak. Bu raporda Kahramanmaraş ve Şanlıurfa olayları olmadan olabilecekleri ön görerek yaşanmaması için ilgili bir öneri de vardı. ADA Projesi yani aile ile dayanışma ağı diye bir öneri proje var. Bu raporla birlikte sizlere ulaştırılacak" şeklinde konuştu.

Güzelbey, 2 yıllık süreçte 285 toplantı, 13 çalıştay, genel kurulları 1000’ e yakın gönüllüyle beraber yaptıklarını, tüm STK ve odaların da katkı sunduğunu belirterek "Gaziantep için ortak mücadeleye devam edelim" diye konuştu.

Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin de, Kent Konseyinin hedefinde Gaziantep’e hizmet olduğunu söyledi. Fikirleri gönülden dinlemenin önemine değinen Şahin, ‘’Farklı fikirlerin çatışmasından hakikat oluşur. Biz böyle bir medeniyetten geliyoruz. Yüce peygamberimizin yönetim modeli de istişareydi. İstişare sünnettir. Bu salon bugün bunu başarıyor. Gönüllülüğü ben çok kıymetli buluyorum. Kent Konseyimizin tüm gönüllülerine teşekkür ediyorum. Kimin neyi varsa, bunu başkaları için faydalı kılmak çok önemli’’ dedi.

Şahin, kendisinden önceki konuşmalarda söz alan başkanların imarla ilgili konuların gündeme geldiğini hatırlatarak, ‘’Belediye meclisine her ay 70 madde gelmesinden en çok ben rahatsızım. Ama şehrin hala 3’te 1’i, 1970’li yılların hızlı kentleşmesinden dolayı sanayi geliyor, çok hızlı bir şekilde kentleşmesi gerekiyor. Kimsenin suçu yok. O günün şartlarında Güneyşehir ve Kuzeyşehir planlansaydı, 3’te 1’i gecekondulaşmış bir alan olmayacaktı. Bunlar bir sonuç. Bu şehir küçük İstanbul. Her mahallesinde ayrı bir demografi, ayrı bir sosyoloji var. İyi yönetişim, doğru modelleme gerekiyor. İşte bu salondan gelen fikirlerle de biz bunu en az zararla götürmeye çalışıyoruz" ifadelerine yer verdi.

Fatma Şahin, Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün, Gazianteplilerin en önemli genetik kodunun vatanseverlik, cesurluk ve çalışkanlık olduğunu söylediğini hatırlatarak, "Kırılma noktaları çok sert. Gerçekten Erdem başkan söyledi. Dünyanın en büyük depremlerinden çıktık. Çok ağır bir imtihandı. Hazreti Mevlana fikir dertte başlar diyor. O yüzden fikir kimden gelirse gelsin, doğru fikirse alıp, iyi yönetişimle sergilememiz "Gaziantep Modeli"dir. Aslında bizi biz yapan da budur. Kapatmayla yasaklamayla olmuyor. Alternatifler sunmamız gerekiyor. B,C,D seçeneklerini sunmak için buradayız. Merhametin, şefkatin, adaletin yok olduğu bir dünyada yaşatmayı biz temsil edeceğiz. Biz böyle bir şehiriz. Bu olayların olduğu gün hiç uyumadım. Sabah geldim valiyi, emniyet müdürüyle görüştüm. Sonra Milli Eğitim Bakanını aradım. Dedim ki; okullarımızda parklarda yaptığımız gibi güvenli, yapay zeka destekli, istenmeyen bir olay olduğunda hemen aksiyon aldıran bir sistemi hayata geçirelim. Bu işe bütçe ayıracağım. Güvenli okul nasıl yapacağız bunu ele alacağız. Her okulu güvenli okul haline dönüştüreceğiz. Bunu kıymetli yavrularımız için uygulamak istiyoruz" dedi.

Turizm Çalışma Grubu Başkanı Doç. Dr. Metin Sürme, grup olarak, Gaziantep’in turizm potansiyeline, hedeflerine ve yapılması planlanan çalışmalara ilişkin hazırlanan turizm raporunun sunumunu gerçekleştirdi.

Ardından Gaziantep’teki gıda işletmelerinin hizmet kalitesini ve hijyen standartlarını yükseltmeyi hedefleyen ‘’Altın Yıldız Hijyen Rozeti’’ Projesinin lansmanı yapıldı. Ardından genel kurulda Divan Heyeti seçildi.

Heyet, Kent Konseyleri Birliği 10. Dönem Başkanı Ekrem Aslan, Kent Konseyleri Birliği Yürütme Kurulu Başkan yardımcısı Necati Binici, Kent Konseyleri Birliği Basın Danışmanı Ökkeş Özekşi’den oluştu.
Kent Konseyi Genel Sekreteri Aybüken Yıldırım tarafından okunan faaliyet raporu, Sayman Yılmaz Kireç tarafından okunan mali tablo oy birliğiyle kabul edildi. Ardından açık oylamayla yapılan başkanlık seçiminde mevcut başkan Yusuf Erdem Güzelbey, tekrar seçilerek güven tazeledi. Güzelbey başkanlığındaki Gaziantep Kent Konseyi Yürütme Kurulu; Dr. Mehmet Berk, Funda Suran, Prof. Dr. Erdal Bay, Doç. Dr. Şafak Hengirmen, Beyhan Hıdıroğlu, Betül Bulguroğlu, Celil İyikesici, Ertuğrul Uzak, Esin Özgül, Fatma Karaoğlan, Gazanfer Sağlam, İbrahim Apa, Mehmet Semerci, Mehmet Yıldız, Mehmet Özdemir, Peykan Samlı, Yılmaz Kireç, Derya Düşün, Ahmet Parlak ve Sema Torun’dan oluştu.

4 ölü, 20 yaralı

İlk belirlemelere göre saldırıda 4 kişi hayatını kaybetti, 20 kişi yaralandı. Yaralılardan 4’ünün durumunun ağır olduğu öğrenildi. Olayın ardından okul çevresinde geniş güvenlik önlemleri alındı. Yetkililer saldırının nedenine ilişkin incelemelerin sürdüğünü, gelişmelerin kamuoyuyla paylaşılacağını bildirdi.

Ankara’da vatandaşın gündemi

2026 yılı itibarıyla yapılan röportajlarda öne çıkan başlıklar ekonomi, kira fiyatları ve günlük yaşam maliyetleri oluyor. Vatandaşlar, artan giderlerin yaşam standartlarını doğrudan etkilediğini ifade ediyor.

Başkentte yapılan sokak röportajlarında benzer sorunlar ve ortak ifadeler öne çıkıyor.

İşte Ankara’da vatandaşların dile getirdiği başlıklar…

Ankara’da komşuluk hikâyeleri

2026 yılı itibarıyla şehir hayatı değişmiş olsa da bu bağ tamamen kopmuş değil. Başkentin farklı mahallelerinde hâlâ yaşanan komşuluk hikâyeleri, dayanışma kültürünün sürdüğünü gösteriyor.

Başkentte komşuluk ilişkileri semtlere göre farklı şekillerde yaşanmaya devam ediyor.

İşte Ankara’dan komşuluk hikâyeleri…

TRANSFER PLANI NETLEŞİYOR

Fenerbahçe yönetimi, devre arasında sonuçlandıramadığı Lewandowski transferini sezon sonuna bırakarak stratejisini buna göre şekillendirdi. Sözleşmesinin sona erecek olması, sarı-lacivertliler için önemli bir fırsat olarak görülürken, oyuncuya cazip bir kontrat sunulması planlanıyor.

SARAN’IN HAMLESİ VE ZORLUKLAR

Sadettin Saran öncülüğünde yürütülen transfer sürecinde, yıldız golcünün ikna edilmesi için tüm imkanların devreye sokulduğu belirtiliyor. Ancak oyuncunun yüksek maaş beklentisi ve Avrupa’dan gelecek diğer teklifler, bu büyük transferin önündeki en önemli engeller arasında yer alıyor.

Ozan Kabak transferinde son durum

Galatasaray ve Beşiktaş’ın aynı anda devreye girmesiyle birlikte transfer süreci sezonun dikkat çeken başlıklarından biri haline geldi. Kulüpler, oyuncuyu kadrosuna katmak için farklı stratejiler üzerinde çalışıyor.

Transfer sürecinde iki kulüp de farklı avantajlarla öne çıkmaya çalışıyor.

İşte Ozan Kabak transferinde öne çıkan detaylar…

Galatasaray’ın transfer gündemine sürpriz bir isim girdi: 17 yaşındaki Konstantinos Karetsas. Belçika’da hızla yükselen genç yetenek, Avrupa kulüplerinin dikkatini çekmiş durumda. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, geleceğe yatırım olarak görülüyor ve taraftarlar arasında büyük heyecan yaratıyor.

Galatasaray’dan Bernardo Silva hamlesi

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen isim Bernardo Silva oldu. Manchester City’nin yıldız orta sahası için sarı-kırmızılıların girişimde bulunması, Süper Lig’de büyük yankı uyandırdı. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, Avrupa basını da iddiayı manşetlere taşıdı.

TRANSFER İDDİASI GÜNDEMİ SALLADI

Bruno Fernandes’in Galatasaray ile anılması, futbol kamuoyunda büyük bir sürpriz olarak değerlendirildi. Avrupa’nın en önemli orta sahalarından biri olan yıldız oyuncunun Türkiye’ye transfer ihtimali, kısa sürede en çok konuşulan konular arasına girdi.

GALATASARAY’IN HEDEFİ VE ZORLUKLAR

Galatasaray yönetiminin Avrupa’da iddialı bir kadro kurma hedefi doğrultusunda dünya yıldızlarına yöneldiği belirtilirken, Fernandes transferi bu vizyonun en dikkat çekici örneklerinden biri oldu. Ancak oyuncunun yüksek maliyeti ve Manchester United’ın ayrılığa sıcak bakmaması, transfer sürecinin önündeki en büyük engeller olarak görülüyor.

Ankara’da mahalle kültürü, geçmişten bugüne uzanan önemli bir sosyal yapı olarak varlığını sürdürüyor. Bir dönem herkesin birbirini tanıdığı, sokakların sosyal hayatın merkezi olduğu mahalle düzeni, 2026 itibarıyla farklı bir yapıya evrilmiş durumda.

Ankara’da mahalle kültürünün dönüşümü

Artan nüfus, şehirleşme ve yaşam tarzındaki değişimlerle birlikte mahalle kültürü zayıflasa da tamamen ortadan kalkmış değil. Özellikle eski yerleşim bölgelerinde bu kültürün izleri hâlâ güçlü şekilde hissediliyor.

Başkentte mahalle kültürü geçmişteki formundan uzaklaşsa da yeni yaşam biçimleriyle birlikte farklı bir yapıya bürünüyor.

İşte Ankara’da mahalle kültürünün dünü ve bugünü…

"Ekipler olay yerine sevk edildi"

İhbar üzerine kaza yerine 112 Acil Sağlık, jandarma, polis, AFAD ve itfaiye ekipleri sevk edildi.
Kazada yaralanan olmazken, yolcuların sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi. Yol kenarında bekletilen 33 yolcu, başka bir firmaya ait otobüsle kent merkezine götürüldü.
Kaza nedeniyle bölgede güvenlik önlemi alan ekipler, trafiğin kontrollü şekilde akmasını sağladı.
Öte yandan kazanın nedenine ilişkin inceleme başlatıldı.

Her hafta elmas oynayamayız

Son oynanan Trabzonspor maçında 3'lü orta sahanın hatırlatılması üzerine Tedesco, "Her hafta elmas oynayamayız. Çünkü ona karşı oynamak kolaydır. Bergen'de oynadığımızda ne yaptığımızı gördünüz. Sürpriz bir formasyon. Elmasa karşı nasıl oynayacağınızı biliyorsanız ona karşı oynamak kolaydır. Yeterli yoğunluk olmadı. Her ikili mücadeleyi kaybettik. İkili mücadeleyi kaybederseniz sistemden bahsedemeyiz" diye konuştu. Karşılaşmada sakatlanarak çıkmak zorunda kalan Milan Skriniar'ın durumuyla ilgili 40 yaşındaki teknik adam, "Yarın kontrol edeceğiz. Ama durumu ciddi görünüyor. Büyük bir problem" dedi.

Tedesco, ilk yarıdaki analizi, topu rakibe vermek ve değişiklikler ilgili şöyle konuştu:
"Hiçbir şey işe yaramıyordu. İlk golü nasıl yediğimizi görürseniz çok şey anlatıyor. Birebir mücadeleyi kaybediyorsunuz sonra golü yiyorsunuz. Kesinlikle bu maçı kaybetmeyi hak ettik. Bir takım iyi oynadı bir takım kötü oynadı. Sol taraftan memnun değildim. Trabzonspor maçında yoğun bir maç oynadı. Fiziksel olarak enerjisi bitmişti yeni oyuncular koymak istedim. Nene de aşırı yüklenme vardı. Bu sebeple ilk 11'de başlatmadık. Bu durumlardan başa çıkmalıyız. Tipik bir İngiliz takımı, yüksek bir fiziksel özellikte. Her ikili mücadelede bunu hissettik." Nottingham Forest'in yeni teknik direktörle ilk maçına çıkmalarına yönelik ise sarı-lacivertlilerin teknik patronu, "Herkes kendini göstermek isteyecekti. Çözümlerimiz vardı ama oynayamadık. Açıkçası iyi bir maç çıkarmadık" dedi.

Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik

Marco Asensio ve Talisca'nın bu maçtaki rollerine ilişkin ise Tedesco, şöyle dedi:
"Talisca, bugün ikinci forvet olarak oynadı. Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik. Sağ kanattaydı ve 10 gol attığını biliyorsunuz. Pozisyonunu sorgulamaya başladık. Merkezi bir 10'a kaydı. Sadece kutunun içindeki 4 kişiyle değil Talisca ile de gitmek istedik ama işe yaramadı. Pas oyunumuzu oraya getiremedik. Karşımızda iyi oyuncular vardı."
Tedesco, Oğuz Aydın'ın forma giymemesiyle ilgili ise, "Profesyonel olarak antrenman yapıyor ama zamanı gelecektir."

2 hektar orman zarar gördü

Yangın sırasında Jandarma tarafından tedbiren evden tahliye edilen Veli Büyükdeligöz (83) gazetecilere yaptığı açıklamada, "Akşam yukarıdan dumanı gördük. Yangının olduğunu fark ettik. Hemen emniyet birimini arayarak yetkililere haber verdik. Hemen gelerek bizi aşağıda tanıdık birilerinin evine götürdüler. Evi boşaltın dediler. Ben 83 yaşında bir insan evi ne kadar zamanda boşaltır. Yanarsa yansın dedim. Ben daha önce evin etrafını temizlemiştim. Gelen ekiplerin müdahalesi ile söndürüleceğini bildiğim için çok sıkıntım olmadı. Ben jandarmayı gördüğüm zaman vücuduma bir şey olur. Acemi olarak askerliğimi orada bitirdim. Ben devamlı acemi yetiştirdim. Ben çavuştum. Jandarmaları seviyorum. Jandarma hizmet yapar. Hepsine teşekkür ederim" dedi.

28 Eylül 2025 tarihinde Yalova’nın Çınarcık ilçesi Harmanlar Mahallesi Vali Akı Caddesi üzerindeki apartmanın 5’inci katındaki kapalı terasta ünlü şarkıcı Güllü (52), kızı ve arkadaşıyla eğlendiği sırada pencereden düşerek hayatını kaybetmişti. Güllü’nün ölümüyle ilgili Yalova Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma çerçevesinde, Tuğyan Ülkem Gülter ve arkadaşı Sultan Nur Ulu ve yaşı küçük bir kişi Yalova Cinayet Büro Şubesi tarafından İstanbul Büyükçekmece’de bulundukları sitede gözaltına altına alınmıştı. Gözaltına alınan 3 şüpheli önce Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde sağlık kontrolünden geçirildi. Ardından şüpheliler emniyete sevk edildi.

Öne çıkan düzenlemeler arasında, suç örgütlerinde çocukların kullanılması hâlinde cezanın 11 kat artırılması, meskûn mahalde silahla ateş etme cezasının yükseltilmesi, düğün gibi kalabalık ortamlarda bu suçun yarı oranında artırılması yer alıyor. Trafikte yol kesme müstakil suç hâline getiriliyor ve 1–3 yıl hapis öngörülüyor. Dolandırıcılık ve bilişim suçlarında, şüpheli banka hesaplarının 48 saate kadar askıya alınması imkânı getiriliyor. Kiralık araçların kötüye kullanımına yönelik cezalar artırılıyor. Ayrıca dolandırıcılık davalarının Asliye Ceza Mahkemelerinde görülmesi sağlanıyor; akıl hastası suçluların rehabilite olmadan topluma dönmelerini engelleyen ek güvenlik tedbirleri de teklif kapsamında yer alıyor.