Siber Ekiplerden Operasyon

İstanbul Emniyet Müdürlüğü Siber Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü’nce, İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı koordinesinde yürütülen çalışmalar kapsamında, sosyal medya platformları üzerinden verdikleri reklamlar aracılığıyla banka hesaplarını komisyon karşılığında üçüncü kişilerin kullanımına kiralayan ve "hesapçı" olarak tabir edilen şahısları temin eden, bu kişilerle buluşmalar organize ederek banka hesap bilgilerini "atıcı" olarak tabir edilen şahıslara ileten şüpheliler tespit edildi. Şüphelilerin, dolandırıcılık suçundan elde edilen gelirlerin hesapçıların banka hesaplarına aktarılmasını sağladıkları, hesapçıları himayeleri altında tutarak hesaplara aktarılan haksız kazancın bankalardan nakit olarak çekilmesini veya kripto varlık platformlarına aktarılmasını organize ettikleri belirlendiği öğrenildi. Bu kapsamda, tespiti yapılan şüpheli şahısların yakalanmasına yönelik İstanbul merkezli 16 ilde belirlenen adreslere düzenlenen eş zamanlı operasyonda 20 şüpheli şahsın yakalanarak gözaltına alındığı öğrenildi. Konu ile ilgili yakalanan şüpheli şahıslar hakkında yürütülen tahkikat işlemleri devam ettiği bildirildi.

Patlama Sesleri Mahalleliyi Endişelendirdi

Yangın, gece saatlerinde Sağlık Mahallesi 1402’nci Sokak’ta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, tadilat çalışmaları devam eden 4 katlı apartmanın çatı katında henüz belirlenemeyen bir nedenle yangın çıktı. Kısa sürede büyüyen alevler çatıyı sardı. Yangın sırasında çok sayıda patlama meydana gelirken, ihbar üzerine bölgeye polis, sağlık ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Alevlerin geceyi aydınlattığı yangında mahalle halkı sokağa döküldü. İtfaiye ekiplerinin merdivenli araçla yaptığı müdahalesiyle yangın kontrol altına alınarak söndürüldü. Yangında apartmanın çatı katı tamamen yanarak kullanılamaz hâle geldi. Öte yandan, ustaların sabah saatlerinde çatıda çalışma yaptığı anlara ait görüntülere de ulaşıldı. Görüntülerde, ustaların çatıdaki çalışmalarını yeni tamamladıkları görüldü. Yangın nedeniyle bölgede elektrik kesintisi yaşanırken, yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Yangın İhbarı Üzerine Ekipler Sevk Edildi

Elazığ'ın Aksaray Mahallesi Güney Çevre Yolu üzerinde bulunan dağlık alanda, henüz bilinmeyen bir nedenle yangın çıktı. Alevleri fark eden vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine Elazığ Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü ekipleri sevk edildi. Kısa sürede bölgeye ulaşan ekipler, yangına müdahale ederek alevlerin çevreye yayılmasını önledi. Yoğun çalışmaların ardından yangın kontrol altına alınarak tamamen söndürüldü.
Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için ekipler tarafından inceleme başlatıldı.

Cip Taklalar Atarak Yoldan Çıktı

Kaza, saat 00.00 sıralarında Ahmet Türkel Çevre Yolu üzerindeki Nene Hatun Kavşağı'nda meydana geldi. Edinilen bilgiye göre çevre yolunda seyir halinde olan Melda T. (22) yönetimindeki 16 YY 122 plakalı cip, virajda sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıktı. Taklalar atarak yoldan çıkan araç, bahçe çitlerine çarparak durabildi. Kaza sonrası araçta sıkışan sürücü Melda T. ile yanında bulunan Şeyma K. (22) için bölgeye 112 Acil Sağlık, polis ve İnegöl İtfaiyesi Arama Kurtarma ekipleri sevk edildi. İtfaiye ekiplerinin çalışmasıyla araçtan çıkarılan iki yaralı, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından ambulanslarla İnegöl Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı.

Kazayla İlgili Soruşturma Başlatıldı

Tedavi altına alınan yaralıların sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenilirken, polis ekipleri kazayla ilgili soruşturma başlattı.

10 Şüpheli Hakim Karşısına Çıktı

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından Ahbap Derneği’ne yönelik yürütülen soruşturma kapsamında gözaltına alınan 10 şüphelinin sulh ceza hakimliğindeki işlemleri tamamlandı. Hakimlik, Oğuzhan Uğur, Ersin Gökgün, Muharrem Karataş, Gülgün Öztürk, Emre Kartaloğlu, Hüseyin Küçük, Suzan Düşküner Mintaş, Fatih Eke ve Emir Taşar’ın tutuklanmasına karar verdi. Soruşturma kapsamında hakkında adli kontrol talep edilen Özgür Ömer Güner hakkında ise adli kontrol tedbiri uygulanmasına karar verildi.

8 kişi tutuklandı

Oğuzhan Uğur, savcılık tarafından "hizmet nedeniyle güveni kötüye kullanma" ve "suçtan kaynaklanan malvarlığı değerlerini aklama" suçlamalarıyla tutuklama talebiyle sulh ceza hakimliğine sevk edilmişti. Nöbetçi hakimlikte işlemleri biten Oğuzhan Uğur dahil 8 kişi tutuklanırken, ilk dalgada tutuklanan Ece Güner’in kardeşi Özgür Ömer Güner adli kontrol tedbirleriyle serbest bırakıldı.

Üç Ayrı Hırsızlık Olayı Çözüldü

Ankara Asayiş Şube Müdürlüğü Hırsızlık Büro Amirliğince yürütülen çalışma kapsamında üç ayrı otomobilden telefonların çalındığı hırsızlık olayı aydınlatıldı. İş yerlerine malzeme bırakan ve mağdurların araçlarının kapısını veya camını açık bırakmasını fırsat bilen bir şüpheli, 3 ayrı araçtan telefon çaldı. Olayları gerçekleştiren şüphelinin S.Ö. isimli şahıs olduğu tespit edildi. Düzenli olarak şehir değiştirdiği belirlenen şüphelinin İstanbul'da sahte kimlikle bir otelde kaldığı tespit edildi. Polis ekiplerince çalışması sonucunda yakalanan şüphelinin üzerinden 3 adet telefon çıktı. Gözaltına alınan şüpheli, çıkarıldığı mahkemece tutuklanarak cezaevine gönderildi.

Gölbaşı İlçesi Oyaca Mahallesi Oyaca Kültür Merkezi Bakım Onarım ve Tadilat İşi yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecek olup, teklifler sadece elektronik ortamda EKAP üzerinden alınacaktır.
İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır:

2- İhalenin

3- İhale konusu yapım işinin

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar:
İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

Hemiparezi nedir?

Hemiparezi, vücudun sağ veya sol tarafındaki kol, bacak ya da yüz kaslarında güç kaybı yaşanması durumudur. Tam felç anlamına gelen hemiplejiden farklı olarak hemiparezide kaslar tamamen işlevini kaybetmez; ancak hareketlerde belirgin zayıflık görülür. Bu durum kişinin günlük yaşamını ve hareket kabiliyetini önemli ölçüde etkileyebilir.

Hemiparezi neden olur?

Hemiparezinin en yaygın nedeni inme (felç) olarak gösterilir. Bunun yanı sıra şu sağlık sorunları da hemipareziye yol açabilir:

Beyin kanaması

Beyin tümörleri

Travmatik beyin yaralanmaları

Omurilik hasarları

Multipl skleroz (MS)

Menenjit ve ensefalit gibi sinir sistemi enfeksiyonları

Bazı nörolojik hastalıklar

Belirtileri neler?

Hemiparezinin belirtileri kişiden kişiye değişebilse de en sık görülen şikayetler şunlardır:

Vücudun bir tarafında kas güçsüzlüğü

Yürüme ve denge sorunları

Kol veya bacağı hareket ettirmede zorlanma

Uyuşma ve karıncalanma

Koordinasyon kaybı

Nesneleri kavramakta güçlük

Yüz kaslarında hareket kısıtlılığı

Hemiparezinin tedavisi var mı?

Hemiparezinin tedavisi, öncelikle altta yatan nedenin belirlenmesine dayanır. İnme, beyin tümörü veya başka bir nörolojik hastalık tedavi edildikten sonra hastanın hareket kabiliyetini artırmaya yönelik rehabilitasyon programları uygulanır.

Tedavide en sık başvurulan yöntemler arasında:

Fizik tedavi ve rehabilitasyon

Egzersiz programları

Ergoterapi (iş ve uğraşı terapisi)

Gerekli durumlarda konuşma terapisi

Elektriksel kas uyarımı

İlaç tedavisi ve bazı hastalarda cerrahi müdahale yer alır. Erken tanı ve düzenli rehabilitasyon, hastaların hareket kabiliyetini artırmada ve yaşam kalitesini yükseltmede büyük önem taşır.

Hemiparezi tamamen iyileşir mi?

Hemiparezinin tamamen düzelip düzelmeyeceği; hastalığın nedenine, beyin veya sinir sistemindeki hasarın boyutuna ve tedaviye ne kadar erken başlandığına bağlıdır. Uzmanlar, özellikle inme sonrası gelişen hemiparezide erken fizik tedavi ve düzenli rehabilitasyonun iyileşme sürecini önemli ölçüde desteklediğini belirtiyor

İhbar üzerine bölgeye polis ekipleri sevk edildi. Olay yerinde inceleme yapan ekipler, köpeğin ölümüne ilişkin soruşturma başlattı.

Yaşanan olaya tepki gösteren hayvansever İbrahim Göçer, sorumluların bulunması için hukuki süreci takip edeceklerini belirtti. Göçer, "Bu olay kabul edilemez. Yaşananın aydınlatılması ve sorumluların adalet önüne çıkarılması için gerekli tüm girişimlerde bulunacağız." ifadelerini kullandı.

Polis ekiplerinin olayla ilgili soruşturması sürüyor.

BİM 21 TEMMUZ 2026 ÜRÜN KATALOĞU

Hacamat destekleyici yöntem olarak değerlendiriliyor

Ancak uzmanlar, işlemin bilinçsizce yaptırılmasının sağlık açısından risk oluşturabileceğine dikkat çekiyor. Özel Egekent Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Erhan Özfidan, hacamatın yalnızca uygun hastalarda, hekim değerlendirmesi sonrasında ve steril şartlarda uygulanması gerektiğini belirtti. Dr. Erhan Özfidan, "Hacamat, cilt üzerine yerleştirilen özel kupalarla vakum oluşturulduktan sonra yüzeysel cilt çizikleri aracılığıyla kontrollü şekilde uygulanan bir GETAT yöntemidir. Her hastaya uygun değildir ve mutlaka hekim muayenesi sonrasında planlanmalıdır." dedi.

Dr. Özfidan, hacamatın özellikle bazı kas-iskelet sistemi ağrıları, kronik ağrı yakınmaları ve uygun görülen bazı durumlarda destekleyici amaçla uygulanabildiğini, ancak tek başına tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemesi gerektiğini ifade etti. Modern tıbbi tedavilerin yerine geçmediğini, gerektiğinde diğer tedavi yöntemleriyle birlikte planlandığını vurguladı.

Hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerekiyor

Hacamat uygulamasında hijyen kurallarının vazgeçilmez olduğunu belirten Dr. Erhan Özfidan, tek kullanımlık malzemelerle ve steril ortamda gerçekleştirilmeyen işlemlerin enfeksiyon ve kanama gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Dr. Özfidan, "Kan sulandırıcı ilaç kullananlar, kanama bozukluğu bulunanlar, ileri derecede kansızlığı olanlar, aktif enfeksiyonu bulunanlar ve hekim tarafından uygun görülmeyen kişilerde hacamat uygulanmamalıdır. İşlem öncesinde hastanın sağlık durumu ayrıntılı olarak değerlendirilmelidir" ifadelerini kullandı.

Doğru uygulama için uzman değerlendirmesi şart

Hacamatın Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenen kurallar çerçevesinde uygulanması gerektiğini belirten Dr. Erhan Özfidan, hastaların sağlıklarını riske atmamak adına yetkisiz kişiler tarafından yapılan uygulamalardan uzak durmaları gerektiğini söyledi. Dr. Özfidan, "Hacamat doğru endikasyonda, doğru hastaya ve uygun şartlarda uygulandığında destekleyici bir yöntem olabilir. Ancak en önemli nokta, işlemin mutlaka hekim kontrolünde ve bilimsel yaklaşım doğrultusunda gerçekleştirilmesidir" şekilde konuştu.

Feselli nedir?

Feselli, ince açılan hamurun yağlanıp katlanmasıyla hazırlanan, sacda ya da tavada pişirilen geleneksel bir hamur işidir. Dışı hafif çıtır, içi ise yumuşak olan feselli; sade olarak tüketilebildiği gibi peynir, çökelek veya çeşitli kahvaltılıklarla birlikte de servis edilir.

Özellikle Yozgat, Sivas, Tokat, Çorum, Kayseri ve İç Anadolu'nun birçok bölgesinde yapılan feselli, yöreden yöreye küçük farklılıklar gösterse de temel yapım tekniği benzerdir.

Feselli nasıl yapılır?

Malzemeler

4 su bardağı un

1 su bardağı ılık su (gerektikçe ilave edilebilir)

1 çay kaşığı tuz

2 yemek kaşığı sıvı yağ

Aralarına sürmek için 100 gram eritilmiş tereyağı veya sıvı yağ

Yapılışı

Un ve tuzu geniş bir kaba alın.

Ilık suyu yavaş yavaş ekleyerek yumuşak kıvamlı bir hamur yoğurun.

Hamuru yaklaşık 20-30 dakika dinlendirin.

Hamuru eşit bezelere ayırın ve ince şekilde açın.

Açtığınız hamurun üzerine eritilmiş tereyağı sürün.

Hamuru zarf şeklinde katlayın veya rulo yaparak kendi etrafında dolayın.

Bezeleri tekrar 10-15 dakika dinlendirin.

Dinlenen hamurları hafifçe açın.

Isıtılmış sacda veya yağsız tavada iki yüzünü de altın rengini alana kadar pişirin.

Sıcakken üzerine tereyağı sürerek servis edin.

Feselli hangi yemeklerle yenir?

Feselli en çok;

Beyaz peynir

Çökelek

Bal ve kaymak

Tereyağı

Zeytin

Domates ve salatalık

Çay ile birlikte tüketilir. Bazı yörelerde ise et yemeklerinin yanında ekmek yerine de servis edilir.

Feselli ile bazlama arasındaki fark nedir?

Her iki hamur işi de geleneksel mutfakta önemli bir yere sahip olsa da feselliyi bazlamadan ayıran en önemli özellik kat kat hazırlanması ve hamurun yağlanarak açılmasıdır. Bazlama ise mayalı hamurdan yapılır ve daha kalın bir yapıya sahiptir.

Püf noktaları neler?

Hamurun mutlaka dinlendirilmesi katların daha iyi oluşmasını sağlar.

Tereyağı kullanılması lezzeti artırır.

Hamuru mümkün olduğunca ince açmak fesellinin kat kat olmasını sağlar.

Sacda pişirilmesi geleneksel lezzeti yakalamaya yardımcı olur.

Kahvaltılardan çay saatlerine kadar birçok öğünde tercih edilen feselli, pratik hazırlanışı ve kat kat dokusuyla Anadolu mutfağının en sevilen hamur işleri arasında yer almaya devam ediyor

MasterChef Türkiye'nin ana kadrosuna üçüncü isim olarak girdi

TV8 ekranlarında yayınlanan MasterChef Türkiye 2026'da ana kadro heyecanı devam ediyor. Batuhan Nazikoğlu ve Elif Nilay Özgen'in ardından beyaz önlüğü kazanan üçüncü yarışmacı Hasan Alp Karabacak oldu. Yarışmanın son etabında hazırladığı başarılı tabakla jüri üyeleri Mehmet Yalçınkaya, Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna'nın beğenisini kazanan Hasan Alp, adını ana kadroya yazdırdı.

Hasan Alp Karabacak kimdir?

Hasan Alp Karabacak, mutfak alanındaki eğitimini Bolu Mengen Aşçılar Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Aşçılık Bölümü'nde tamamladı. Ardından İstanbul Aydın Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü'nden 2024 yılında mezun oldu. Akademik eğitiminin ardından profesyonel mutfaklarda çalışarak kariyerini geliştirdi.

Profesyonel mutfak deneyimiyle dikkat çekiyor

Hasan Alp, eğitim sürecinde ve sonrasında Muğla ve Antalya'daki otel mutfaklarında görev aldı. Daha sonra İstanbul'da restoran sektöründe Demi Chef olarak çalışarak profesyonel mutfak deneyimi kazandı. Teknik bilgisi, sakin tavrı ve disiplinli çalışmasıyla MasterChef jürisinin dikkatini çekmeyi başardı.

Sezonun iddialı yarışmacıları arasında gösteriliyor

Ana kadroya giren üçüncü yarışmacı olan Hasan Alp Karabacak, güçlü gastronomi eğitimi ve profesyonel mutfak tecrübesiyle şimdiden sezonun öne çıkan isimleri arasında gösteriliyor. Yarışmacının ilerleyen bölümlerde sergileyeceği performans merakla bekleniyor.

İki ülkenin halk oyunları sahne aldı

Türkiye ve Kazakistan dostluk ve kardeşlik bağlarını güçlendiriyor. Bu kapsamda Ankara İl Milli Eğitim Müdürlüğü ve Türkiye Cumhuriyeti Almatı Başkonsolosluğu Eğitim Ataşeliği tarafından yürütülen "Dilde Birlik, Sanatta Esinti: Kazakistan'dan Ankara'ya Kültür Köprüsü" projesi kapsamında program düzenlendi. Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı'nda düzenlenen programda iki ülkenin halk oyunları toplulukları sahne aldı. Etkinlikte, Türkiye ile Kazakistan arasındaki köklü kardeşlik ve gönül bağları halk dansları aracılığıyla katılımcılara aktarılırken, programın Türkiye ile Kazakistan arasındaki kültürel iş birliğinin geliştirilmesine ve ortak kültürel mirasın gelecek nesillere aktarılmasına katkı sunması hedeflendi. Burada açıklamalarda bulunan Ankara İl Milli Eğitim Müdürü Murat Küçükali, Türkiye ile Kazakistan dostluğunun var olması gerektiğini ve temennilerinin gelecek yıllarda da bu dostluğun ve kardeşliği devam ettirmek olduğunu belirtti. Halk oyunlarının birleştirici bir güç ve önemli bir unsur olduğunu dile getiren Küçükali, katılımcılara teşekkür ederek sözlerini noktaladı.

Ortak değerler danslarla anlatıldı

Türkiye ile Kazakistan'ın geçmişlerinin bir olduğunun altını çizen Küçükali, "Mazimiz bir, inşallah günümüz de geleceğimiz de bir olacak. Bizim var olmamız, bu birliğimizle mümkün olacak. Bu yüzden birliğimizi çok önemsiyoruz. Böyle güzel bir etkinlikte sizlerle bir arada olmaktan onur duyuyoruz. Kültürümüzün önemli bir unsuru olan halk oyunlarımız, birliğimizi ifade eden en önemli sembollerden bir tanesidir. Halk oyunlarımızdaki her bir hareket, birliğimizi, el ele ve omuz omuza oluşumuzu simgeliyor" diye konuştu.

Dünya Kupası finalinde tarihe geçen devre arası gösterisi

ABD'nin New York New Jersey Stadyumu'nda oynanan 2026 FIFA Dünya Kupası finalinde, organizasyon tarihinde ilk kez resmi bir devre arası müzik şovu düzenlendi. FIFA ve Global Citizen iş birliğiyle hazırlanan gösteri, futbol ile müziği aynı sahnede buluşturarak turnuva tarihine geçti.

Dünya yıldızları aynı sahnede buluştu

Gösteride Madonna, BTS, Justin Bieber, Shakira ve Burna Boy sahne alırken, performanslara ünlü orkestra şefi Gustavo Dudamel, PS22 Çocuk Korosu ve Coldplay'in solisti Chris Martin de katkı sundu. Sanatçılar, peş peşe sergiledikleri performanslarla stadyumdaki on binlerce taraftara ve ekran başındaki milyonlara unutulmaz anlar yaşattı.

BTS ve Justin Bieber büyük ilgi gördü

BTS'nin seslendirdiği "Dynamite" stadyumu coştururken, Justin Bieber ise sahnede duygusal bir performans sergiledi. Madonna'nın görkemli açılışı ve Shakira'nın Burna Boy ile birlikte seslendirdiği turnuvanın resmi şarkısı da geceye damga vuran anlar arasında yer aldı.

Sosyal medyada gündem oldu

Işık gösterileri, dev sahne tasarımı ve koreografileriyle dikkat çeken devre arası şovu, sosyal medyada kısa sürede en çok konuşulan konular arasına girdi. FIFA'nın ilk kez düzenlediği bu organizasyon, birçok futbol ve müziksever tarafından Dünya Kupası tarihinin en görkemli gösterilerinden biri olarak değerlendirildi.

Yanlış alışkanlıklar omurga dengesini bozuyor

Günlük hayattaki hatalı alışkanlıklar ve hareketsizlik, omurga sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Postürün vücudun ayakta, otururken veya hareket halindeyken aldığı pozisyon olduğunu belirten Prof. Dr. Özlem Baysal, sağlıklı bir duruşta omurganın doğal eğriliğini koruduğunu ve eklemlerin minimum yük altında kaldığını ifade etti. Hatalı alışkanlıkların zamanla bu dengeyi bozduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Baysal, toplumda en sık karşılaşılan problemlerin başında ise halk arasında 'kamburluk' olarak bilinen kifoz, ergenlikte sıklaşan skolyoz, düzleşmiş bel ve teknoloji kullanımına bağlı gelişen ileri baş pozisyonu geldiğini söyledi.

Masa başı çalışanlar risk altında

Postürün vücudun ayakta, otururken veya hareket halindeyken aldığı pozisyon olduğunu belirten Prof. Dr. Özlem Baysal, "Sağlıklı bir postürde omurga doğal eğriliğini korur, kaslar dengeli çalışır ve eklemler minimum yük altında kalır. Ancak hatalı alışkanlıklar zamanla bu dengeyi bozar. Toplumda en sık karşılaştığımız problemlerin başında halk arasında kamburluk olarak bilinen kifoz geliyor. Bunun yanı sıra ergenlik döneminde sıklaşan omurganın yana eğilmesi yani skolyoz, bel çukurunun azalmasıyla gelişen düzleşmiş bel ve teknoloji kullanımına bağlı olarak başın öne kayması şeklinde görülen ileri baş pozisyonu en yaygın postür bozuklukları arasındadır" diye konuştu. Duruş bozukluklarının arkasında yatan temel etkenlere değinen Prof. Dr. Baysal, uzun süre oturma, hareketsizlik, yanlış masa-sandalye kullanımı, kas zayıflığı, aşırı kilo ve bilinçsiz egzersiz yapmanın bu süreci tetiklediğini vurguladı. Belirtiler konusunda vatandaşları uyaran Baysal, "Postür bozukluğu olan kişilerde zamanla kronik boyun, sırt ve bel ağrıları baş gösterir. Omuzlarda düşüklük, çabuk yorulma ve baş ağrısının yanı sıra bu durum nefes alma kapasitesinde azalmaya da yol açabilir. Yani sorun sadece estetik bir kaygı değil, doğrudan bir yaşam kalitesi meselesidir" dedi.

Egzersiz tedavinin önemli parçası

Çoğu postür bozukluğunun ameliyatsız tedavi edilebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Özlem Baysal, tedavi protokollerini şu sözlerle aktardı:
"Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçlerinde manuel terapi, elektroterapi ve kas gevşetici uygulamalarla amacımız öncelikle kas dengesini sağlamak ve hastanın ağrısını azaltmaktır. Tedavideki en etkili yöntem ise duruş düzeltici egzersizlerdir. Sırt kaslarını güçlendirme, core (karın-sırt bölgesi) egzersizleri ve göğüs kası germe hareketleri düzenli yapıldığında postür belirgin şekilde düzelir. Ayrıca pilates ve fonksiyonel egzersizler omurga stabilizasyonunu artırır. Çalışma ortamında bilgisayar ekranının göz hizasında olması ve bel destekli sandalye kullanımı gibi ergonomik düzenlemeler de şarttır. Korse kullanımı ise her hastada gerekmez; sadece doktor kontrolünde, özellikle skolyoz vakalarında tercih edilir."

Erken müdahale ilerlemeyi önleyebilir

Tedavi süresinin kişinin egzersiz disiplinine bağlı olarak değiştiğini ifade eden Prof. Dr. Baysal, "Hafif vakalarda 4-6 haftada düzelme sağlanabilirken, orta düzey vakalar 2-3 ay, ileri vakalar ise 6 ay ve üzeri bir zaman alabilir. Gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek, her 30-40 dakikada bir ayağa kalkmak ve telefonu göz hizasında tutmak postür bozukluklarını önlemede en basit ama etkili adımlardır. Özellikle kifoz ve skolyoz gibi durumlarda erken tedavi, rahatsızlığın ilerlemesini durdurmak açısından kritik önem taşır" ifadelerini kullandı.

Konserin ilerleyen dakikalarında sürpriz yapan Edis, cebinden çıkardığı mendille sahnede halay çekti. Türk kültürüne özgü bu performans, festival alanındaki binlerce izleyicinin beğenisini toplarken renkli görüntülere sahne oldu.

Sosyal medyada kısa sürede gündem olan halay anları, hem yurt içindeki hem de yurt dışındaki hayranlarından yoğun ilgi gördü. Edis'in sahne performansı ve eğlenceli tavırları, festivalin öne çıkan anları arasında yer aldı.

Helva kültürünü kayıt altına aldı

Araştırmacı-yazar Sibel Sayımlar, Osmanlı Dönemi Topkapı Sarayı Helvahanesi’nde Helvacıyan-ı Hassa olarak çalışan ve dönemin Padişahı 2. Abdülhamid Han tarafından hizmetlerinden ötürü ödüllendirilen büyük büyük dedesi Hasan Ağa’ya ithafen yazdığı kitabı için Samsun Büyükşehir Belediyesi Hazinedarzade Süleyman Paşa Kültür Evi’nde basın toplantısı düzenledi. Hiç kendisine özgü helvası olmayan Samsun’a da 8 adet helva kazandırdığını ve buna da kitabında yer verdiğine değinen Sibel Sayımlar, "30 yılı aşkın süredir Samsun’da yaşıyorum. Samsun’a bir katkı sunmak istedim. Türkiye’yi, Orta Asya’yı, Balkanları, Orta Doğu’yu il il taradığımda Samsun’un hiç helvası olmadığını gördüm. Samsun’a ait helva yok. Ben de kendi donanımımla Samsun’a ait helvalar yaptım. 8 helvayı Samsun’un olarak gastronomiye kazandırdım" dedi.

Helva kültürünü gelecek kuşaklara aktarmayı amaçlıyor

Helvanın çay ve kahve gibi sonradan kazanılan bir kültür olmadığına dikkat çeken Sayımlar, "Kahve ve çay bizim gerçek kodlarımızda yok. 15. yüzyıldan sonra Anadolu’ya gelmiş. Ancak binlerce yıldır bizim olan, kadim olan helvayı UNESCO Somut Olmayan Kültürel Miras Listesi’ne kazandırmak için Helvahane adlı kitabımı yazdım. Kitabım, bu amacın bir iskeleti konumunda. Onun için de Kültür ve Turizm Bakanlığı’na başvuruda bulunacağım. Helvamızı UNESCO’ya dahil etmek için elimden geleni yapacağım. Bu yükü sorumluluk olarak yüklendim. Helvayı mirasımız olarak UNESCO’ya taşımak istiyorum. Çaydan ve kahveden de her alanda bir şeyler barındıran helvanın UNESCO’da bizim mirasımız olarak tescillenmesini istiyorum. Kitabı bu nedenle o formatta yazdım. İnşallah kabul edilirse, bunu kazandırmaktan dolayı onur duyacağım" diye konuştu.

Camı kırarak işletmenin içine giren motosiklet, o sırada masada oturan bir müşteriye çarptı. Çarpmanın etkisiyle savrulan müşteri yaralanırken, çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi.

Yaralı müşteri, sağlık ekiplerinin olay yerindeki ilk müdahalesinin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı.

Kazayla ilgili inceleme başlatılırken, motosikletin lokantaya daldığı anlar iş yerinin güvenlik kamerası tarafından saniye saniye kaydedildi.

Yangının büyümesiyle birlikte alevler bölgedeki bazı evlere de sıçradı. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda itfaiye ekibi sevk edildi.

Ekiplerin yoğun çalışması sonucu yangın kontrol altına alınırken, bölgede yeniden alevlenme riskine karşı soğutma çalışmaları devam ediyor.

Yangının çıkış nedeninin belirlenmesi için inceleme başlatıldı.

Ocak ayında yüzde 4,84, şubatta yüzde 2,96, martta yüzde 1,94, nisanda yüzde 4,18 ve mayısta yüzde 1,71 olarak gerçekleşen aylık enflasyon verileriyle SSK ve BAĞ-KUR emeklileri için yüzde 16,61'lik zam şimdiden kesinleşti. Haziran ayı verisiyle birlikte nihai oran belli olacak.

Zam oranı için kritik tarih 3 Temmuz

Haziran ayı enflasyonunun açıklanmasıyla birlikte emekli ve memur maaşlarına uygulanacak kesin zam oranları da netleşecek. Beklentiler, altı aylık enflasyonun yaklaşık yüzde 18 seviyesinde gerçekleşmesi yönünde.

İşte emekli ve memur maaşları için öne çıkan zam senaryoları...

Brand Finance verilerine göre listeye giren 125 markanın toplam değeri, geçen yıla göre yüzde 15 artarak 19,6 milyar dolara yükseldi. Böylece Türkiye’nin önde gelen markalarının toplam değerinde üst üste ikinci yılda da artış kaydedildi.

Raporda, havacılık ve savunma, finansal hizmetler, elektronik ve hazır giyim alanlarında yurt dışı faaliyetleri bulunan markaların toplam değerdeki artışa katkı sağladığı belirtildi. Bankacılık hizmetlerinin toplam marka değerinden yüzde 23, hava yolu ve elektronik markalarının ise yüzde 15 pay aldığı aktarıldı.

Ayrıca; Alfa Solar, ATP, Baykar, Besler, Çelebi Havacılık, Datagate, e-Bebek, Karaca, Karel, Koçtaş, Ray Sigorta, Trabzonspor ve Yudum , Türkiye 125 listesine giren 13 yeni marka arasında yer aldı.

İşte 2,88 milyar dolarlık marka değeriyle THY'nin zirvede olduğu listenin ilk sıralarında yer alan Türkiye’nin en değerli 5 markası...

"Birbirimize sarılacağız"

Birbirimize sarılacağız. Çünkü Fenerbahçe’nin birlik ve beraberliğe ihtiyacı var. Ayrışmak yanlış. Bu camianın büyüklüğünü herkes biliyor. Bir tek biz içimizde ayrışarak bu büyüklüğü yok etmeye çalışıyoruz. Buna müsaade vermeyeceğiz, hep beraber. Şimdi bizler, değerli insanlardan oluşan bir yönetim kurduk. Ben geçmişten gelen tecrübelerimle beraber onlarla çalışacağız. Sözümüz söz; şampiyonluk. Bunun için gerekli olan takviyeler neyse bilin ki bu 15 gün içinde muhakkak yapacağız. Bundan endişeniz olmasın. Nihat Bey ve arkadaşları bu stadı büyütmek için çalışmalara başlayacaklar. Finansal anlamda kulübün değerini yukarı çekmek için bazı projeler var. Bunları hayata geçireceğiz. Sonunda tek isteğim; beni bugün 17 bin küsur oyla Fenerbahçe tarihinin en büyük katılımının yapıldığı kongrede seçtiniz. Bundan dolayı size minnettarım. Bu arkadaşlarla beraber size borcumuzu muhakkak ödeyeceğiz. Ödemeden gitmeyeceğiz. Onu da 1 yıl içinde yapacağız. Bunu herkes bilsin. İnşallah bu mücadeleyi hep beraber yapacağız. Dışarıda dışlanmış kimse kalmayacak. Birlik ve beraberliğimizi kuracağız. Sizleri seviyoruz" ifadelerini kullandı.

Ankara Büyükşehir Belediyesi ekipleri ise sakuraların sağlıklı gelişimini sürdürebilmesi için bakım ve koruma çalışmalarına devam ediyor.

Ankara’da sakuralar baharın simgesi haline geldi

Dikmen Vadisi, Botanik Parkı ve Akpınar Vadisi’nde bulunan sakura ağaçları baharın gelişiyle birlikte yeniden renkli görüntüler oluşturdu.

İşte Ankara’da sakuraların oluşturduğu bahar manzaraları ve yürütülen çalışmalar…

Ankara’da kadın girişimciliği ve ekonomik dönüşüm

Özellikle e-ticaret, üretim ve hizmet sektörlerinde faaliyet gösteren kadın girişimciler, devlet destekleri ve eğitim programları sayesinde işlerini büyütme imkânı buluyor. Bu süreç, başkentte kadınların ekonomik hayattaki rolünü güçlendiren önemli bir dönüşüm olarak değerlendiriliyor.

İşte Ankara’da kadın girişimciliğinde öne çıkan başlıklar…

Ankara’da girişimcilik ekosistemi ve gençlerin rolü

Üniversiteler, teknoparklar ve devlet destekleri sayesinde Ankara’da fikirlerin projeye, projelerin şirkete dönüşme süreci hızlanmış durumda. Bu dönüşüm, gençler için yeni bir kariyer yolu oluştururken başkentin ekonomik yapısını da çeşitlendiriyor.

İşte Ankara’da genç girişimcilerin yükselen ekosistemi…

1985 yılında UNESCO Dünya Kültür Mirası Listesi’ne dahil edilen eser, Türkiye’nin uluslararası alanda tescillenen ilk anıtsal yapıları arasında yer aldı. Yaklaşık 800 yıllık geçmişe sahip olan yapı, hem mimari özellikleri hem de taşıdığı anlamlarla günümüze kadar varlığını korudu.

Divriği Ulu Camii’nin öne çıkan mimari ve tarihi özellikleri

Eser, yalnızca bir ibadet alanı değil, aynı zamanda şifa merkezi, sanat eseri ve kültürel miras niteliği taşıyan çok katmanlı bir yapı olarak öne çıkıyor. Taş işçiliğinden planlamasına kadar pek çok detay, dönemin anlayışını yansıtan unsurlar içeriyor.

İşte Anayurt gazetesine göre Divriği Ulu Camii ve Darüşşifası’nın öne çıkan 7 özelliği…

Beşiktaş’ta transfer süreci ve Grimaldo gündemi

2026 sezonu öncesinde siyah-beyazlı ekip, kadrosuna deneyimli ve hücum katkısı yüksek bir sol bek kazandırmayı hedefliyor. Avrupa tecrübesiyle dikkat çeken Grimaldo’nun ismi bu doğrultuda öne çıkarken, oyuncunun kariyeri ve özellikleri merak konusu oldu.

İşte Alejandro Grimaldo hakkında merak edilenler…

Fenerbahçe’de teknik direktör değişim süreci

2014’ten 2026’ya kadar geçen süreçte hem yerli hem yabancı birçok teknik direktör sarı-lacivertli ekipte görev yaptı. Bu dönemde bazı teknik adamlar birden fazla kez göreve gelirken, bazıları ise kısa süreli görevlerle dikkat çekti. 2014 sonrası dönemde teknik direktör hareketliliği sezonlara göre şekillendi.

İşte Fenerbahçe’de 2013-2014 sonrası görev alan teknik direktörler…

Kahramanmaraş’ta 10 kişinin yaşamını yitirdiği, 17 kişinin yaralandığı okul saldırısının ardından hayatını kaybedenlerin cenazeleri ailelerine teslim edilmeye başlandı. Cenazelerin defin işlemleri için hazırlıkların sürdüğü, yaralıların ise hastanelerde tedavilerinin devam ettiği bildirildi.

4 ölü, 20 yaralı

İlk belirlemelere göre saldırıda 4 kişi hayatını kaybetti, 20 kişi yaralandı. Yaralılardan 4’ünün durumunun ağır olduğu öğrenildi. Olayın ardından okul çevresinde geniş güvenlik önlemleri alındı. Yetkililer saldırının nedenine ilişkin incelemelerin sürdüğünü, gelişmelerin kamuoyuyla paylaşılacağını bildirdi.

"Ekipler olay yerine sevk edildi"

İhbar üzerine kaza yerine 112 Acil Sağlık, jandarma, polis, AFAD ve itfaiye ekipleri sevk edildi.
Kazada yaralanan olmazken, yolcuların sağlık durumlarının iyi olduğu öğrenildi. Yol kenarında bekletilen 33 yolcu, başka bir firmaya ait otobüsle kent merkezine götürüldü.
Kaza nedeniyle bölgede güvenlik önlemi alan ekipler, trafiğin kontrollü şekilde akmasını sağladı.
Öte yandan kazanın nedenine ilişkin inceleme başlatıldı.

AFAD, Denizli’nin Buldan ilçesinde 5.1 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini açıkladı. Yer kabuğunun 8 kilometre derinliğinde gerçekleşen deprem, başta Denizli olmak üzere çevre illerde de hissedildi.
Sarsıntı, özellikle haftanın ilk gününde yoğunluğun yaşandığı hastaneler ve okullarda büyük korku ve paniğe yol açtı.
Yetkililer, deprem sonrası gelişmeleri yakından takip ettiklerini ve gerekli önlemlerin alındığını duyurdu. Bölgedeki vatandaşlara ise olası artçı sarsıntılara karşı dikkatli olmaları yönünde uyarılar yapıldı.

Her hafta elmas oynayamayız

Son oynanan Trabzonspor maçında 3'lü orta sahanın hatırlatılması üzerine Tedesco, "Her hafta elmas oynayamayız. Çünkü ona karşı oynamak kolaydır. Bergen'de oynadığımızda ne yaptığımızı gördünüz. Sürpriz bir formasyon. Elmasa karşı nasıl oynayacağınızı biliyorsanız ona karşı oynamak kolaydır. Yeterli yoğunluk olmadı. Her ikili mücadeleyi kaybettik. İkili mücadeleyi kaybederseniz sistemden bahsedemeyiz" diye konuştu. Karşılaşmada sakatlanarak çıkmak zorunda kalan Milan Skriniar'ın durumuyla ilgili 40 yaşındaki teknik adam, "Yarın kontrol edeceğiz. Ama durumu ciddi görünüyor. Büyük bir problem" dedi.

Tedesco, ilk yarıdaki analizi, topu rakibe vermek ve değişiklikler ilgili şöyle konuştu:
"Hiçbir şey işe yaramıyordu. İlk golü nasıl yediğimizi görürseniz çok şey anlatıyor. Birebir mücadeleyi kaybediyorsunuz sonra golü yiyorsunuz. Kesinlikle bu maçı kaybetmeyi hak ettik. Bir takım iyi oynadı bir takım kötü oynadı. Sol taraftan memnun değildim. Trabzonspor maçında yoğun bir maç oynadı. Fiziksel olarak enerjisi bitmişti yeni oyuncular koymak istedim. Nene de aşırı yüklenme vardı. Bu sebeple ilk 11'de başlatmadık. Bu durumlardan başa çıkmalıyız. Tipik bir İngiliz takımı, yüksek bir fiziksel özellikte. Her ikili mücadelede bunu hissettik." Nottingham Forest'in yeni teknik direktörle ilk maçına çıkmalarına yönelik ise sarı-lacivertlilerin teknik patronu, "Herkes kendini göstermek isteyecekti. Çözümlerimiz vardı ama oynayamadık. Açıkçası iyi bir maç çıkarmadık" dedi.

Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik

Marco Asensio ve Talisca'nın bu maçtaki rollerine ilişkin ise Tedesco, şöyle dedi:
"Talisca, bugün ikinci forvet olarak oynadı. Marco'yu kanattan içeri çekmek istedik. Sağ kanattaydı ve 10 gol attığını biliyorsunuz. Pozisyonunu sorgulamaya başladık. Merkezi bir 10'a kaydı. Sadece kutunun içindeki 4 kişiyle değil Talisca ile de gitmek istedik ama işe yaramadı. Pas oyunumuzu oraya getiremedik. Karşımızda iyi oyuncular vardı."
Tedesco, Oğuz Aydın'ın forma giymemesiyle ilgili ise, "Profesyonel olarak antrenman yapıyor ama zamanı gelecektir."

2 hektar orman zarar gördü

Yangın sırasında Jandarma tarafından tedbiren evden tahliye edilen Veli Büyükdeligöz (83) gazetecilere yaptığı açıklamada, "Akşam yukarıdan dumanı gördük. Yangının olduğunu fark ettik. Hemen emniyet birimini arayarak yetkililere haber verdik. Hemen gelerek bizi aşağıda tanıdık birilerinin evine götürdüler. Evi boşaltın dediler. Ben 83 yaşında bir insan evi ne kadar zamanda boşaltır. Yanarsa yansın dedim. Ben daha önce evin etrafını temizlemiştim. Gelen ekiplerin müdahalesi ile söndürüleceğini bildiğim için çok sıkıntım olmadı. Ben jandarmayı gördüğüm zaman vücuduma bir şey olur. Acemi olarak askerliğimi orada bitirdim. Ben devamlı acemi yetiştirdim. Ben çavuştum. Jandarmaları seviyorum. Jandarma hizmet yapar. Hepsine teşekkür ederim" dedi.

28 Eylül 2025 tarihinde Yalova’nın Çınarcık ilçesi Harmanlar Mahallesi Vali Akı Caddesi üzerindeki apartmanın 5’inci katındaki kapalı terasta ünlü şarkıcı Güllü (52), kızı ve arkadaşıyla eğlendiği sırada pencereden düşerek hayatını kaybetmişti. Güllü’nün ölümüyle ilgili Yalova Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma çerçevesinde, Tuğyan Ülkem Gülter ve arkadaşı Sultan Nur Ulu ve yaşı küçük bir kişi Yalova Cinayet Büro Şubesi tarafından İstanbul Büyükçekmece’de bulundukları sitede gözaltına altına alınmıştı. Gözaltına alınan 3 şüpheli önce Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde sağlık kontrolünden geçirildi. Ardından şüpheliler emniyete sevk edildi.

Öne çıkan düzenlemeler arasında, suç örgütlerinde çocukların kullanılması hâlinde cezanın 11 kat artırılması, meskûn mahalde silahla ateş etme cezasının yükseltilmesi, düğün gibi kalabalık ortamlarda bu suçun yarı oranında artırılması yer alıyor. Trafikte yol kesme müstakil suç hâline getiriliyor ve 1–3 yıl hapis öngörülüyor. Dolandırıcılık ve bilişim suçlarında, şüpheli banka hesaplarının 48 saate kadar askıya alınması imkânı getiriliyor. Kiralık araçların kötüye kullanımına yönelik cezalar artırılıyor. Ayrıca dolandırıcılık davalarının Asliye Ceza Mahkemelerinde görülmesi sağlanıyor; akıl hastası suçluların rehabilite olmadan topluma dönmelerini engelleyen ek güvenlik tedbirleri de teklif kapsamında yer alıyor.