En mutlu seminer

Altındağ Belediyesi faaliyetlerine hız kesmeden devam ediyor. Düzenlediği kahkaha terapisi ile kadınların yüzlerini güldüren Altındağ Belediyesi, 25 ile 80 yaş arası kadınların katılımıyla gerçekleşen ve Ulucanlar Sanat Sokağı’nda düzenlenen ‘Sağlık ve Mutluluk İçin Kahkaha Terapisi’ne katılım yoğundu. Nefes teknikleri ve rahatlama konularının konuşulduğu etkinlikte, kadınlar pratik yaparak teknik hakkında bilgi sahibi oldu. Doğru nefesle kilo kontrolü, istenmeyen alışkanlıklardan kurtulma gibi deneyimlerin de paylaşıldığı seminerden, herkes memnun ve mutlu ayrıldı. Çeşitli konularda, Altındağ Belediyesi’ne bağlı Kadın Eğitim ve Kültür Merkezlerinde yıllardır seminerler verildiğini belirten Altındağ Belediye Başkanı Veysel Tiryaki, “Altındağlı kadınların artık her konuda bir bilgisi var. Belirli aralıklar ile düzenli olarak çeşitli konularda seminer düzenliyoruz. Konu ile ilgili uzman arkadaşlarımız burada Altındağlı kadınlarımızı bilgilendiriyor. Herkesin farkındalığı artıyor ve farklı bir görüş ile bakabiliyor dünyaya… Bunlar, çok önemli şeyler. Nefes alıyoruz fakat doğru şekilde mi alıyoruz? Nefesin ve gülümsemenin önemini de, eğitim ile anlattık. Allah, yüzümüzden gülümsememizi eksik etmesin inşallah…” diye konuştu. TERAPİST ESER MUTLU “KAHKAHA VÜCUT KİMYASINI DEĞİŞTİREN GÜÇLÜ BİR ETMEN…” “Önemli olan neye güldüğümüz değil, nasıl güldüğümüzdür” diyerek renkli bir seminere imza atan Terapist Eser Mutlu, şu açıklamalarda bulundu: “Kahkaha terapisi dediğimiz şey, aslında nedensiz kahkaha atmayı öğreten bir teknik. Doğru nefesle başlayan, çocuksu oyunlar ile gerçeğe açılan ve sonunda değişen bir ruh halini sunan bir teknik. Hem psikolojik hem de fizyolojik faydaları var. Doğru nefes alıyorsanız, daha çok oksijeniniz var demektir. Doğru nefes alıyorsanız, daha sağlıklısınızdır. Bunun yanı sıra daha mutlu ve daha pozitif hissedersiniz. Kahkaha, insanın vücut kimyasını değiştiren güçlü bir etkendir. Kahkaha ile insanlar hem sağlığı hem mutluluğu yakalayabilirler.” “GÜLÜMSEMEYİ UNUTMAYIN” Merkezlerden gelen kadınlar seminer hakkında düşüncelerini şöyle dile getirdi: “Gülümsemeyi kimse unutmasın. Bu kahkaha terapisi sayesinde aslında nefes almanın, gülümsemenin ne kadar değerli şeyler olduğunu öğrendik. Şu an içimiz kıpır kıpır ve kendimizi enerjik hissediyoruz. Yeni şeyler öğrendikçe çok mutlu oluyoruz. Başkanımız Veysel Tiryaki’den Allah razı olsun. Bizi her konuda tecrübelendirdi.” (Ekin Hazal DOĞRUYUSEVER)