Ankara'nın öncü, örnek ve en etkin yerel derneklerinden olan Çiğdemim Derneği 24 yıldır mahalle sakinlerinin yaşam kalitesini artıracak etkinlik ve çalışmaları katılımcılık ve gönüllülük ilkesiyle yürütüyor. Mahalle sakinlerinin yaşam kalitesini artırmak, giderek unutulmaya yüz tutan komşuluk ilişkilerini güçlendirmek amacıyla geniş bir yelpazede çalışmalar yürüten Çiğdemim Derneği çalışmalarında bilgi birikimi ve deneyimlerini birbirleriyle paylaşmaya özen gösteriyor. Bu kapsamda düzenlenen “Çiğdem’de Sağlık Söyleşileri” etkinliğinin aralık ayındaki söyleşisinde beslenme konusu ele alındı. Söyleşi konuğu Ortadoğu Damla Tıp Merkezinden Diyetisyen Çiğdem Özcan oldu. Söyleşi beslenme bilgileri ile başladı. Vücuttaki yağ dokusunun fazlalığı ve kilo artışı olarak tanımlanan obeziteyi (şişmanlık) belirleyen, genetik, çevresel etkenler, sosyoekonomik durum, metabolik hastalıklar, ilaçlar gibi etmenlerden bahsedildi. Obezitenin diyabet riskini artırdığını belirten Çiğdem Özcan doğru beslenmenin önemli noktalarını ve gün içinde yapılması gereken hareketleri vurguladı. Diyabet ve obeziteden korunmanın yollarını 10 maddede özetleyen Özcan her öğünde alınan besinlerin çeşitli olmasının altını çizdi. Söyleşinin sonunda dernek yönetim kurulu üyesi Nilgün Türker Çiğdem Özcan’a teşekkür belgesi verdi ve derneğin hazırladığı bez torbayı armağan etti. Çiğdemim Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Fatih Fethi Aksoy mahalle söyleşilerinin yeni yılda da devam edeceğini söyledi ve emek veren herkese ve katılımcılara teşekkür etti. (Eyüp SARİ)
