Bu ara bir grip furyasıdır gidiyor. 7’den 70’e çoluk çocuk herkesi yatağa düşüren bu rahatsızlık bu yıl da farklı adlarla adlandırılmaya başlandı. Domuz gribinden sonra gergedan gribi… Hastanelerin acil servisleri dolmuş durumda... Bilim insanlarına inancım sonsuz olsa da her yıl farklı bir adla adlandırılan bu grip vakalarının yıldan yıla değişen adlarına inanmıyorum. İnandığım tek şey, bu gribin her sene farklı tepki vermesi - ağır ya da hafif geçmesi. Esasına bakılırsa bu da biraz insanın bünyesine kalmış bir şey. Dün Sağlık Bakanlığı’ndan da bir açıklama geldi. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, "Son haftalarda Avrupa'da ve Kuzey Yarım Küre'de yer alan ülkelerde olduğu gibi ülkemizde de grip olan hasta sayılarında artış görülmektedir ve artış devam edebilir. Grip hasta sayılarındaki artış olağan bir durum olup geçmiş grip sezonları ile kıyasladığımızda benzer olduğu görülmektedir" denildi. Dikkat etmekte fayda var. Özellikle küçük çocukların ve kronik rahatsızlığı bulunan yaşlıların bu anlamda korunması daha da önemli. Her şeyde olduğu gibi bu tür rahatsızlıklardan korunmak adına hijyene mümkün olduğunca dikkat etmek gerekiyor. Özellikle toplu taşıma araçlarını kullanıyorsam eve veya iş yerine vardığımda en az 2 3 kez ellerimi yıkıyorum. Bunun haricinde vücut direncimi düşürmemeye gayret ediyorum. Sabahları bir kaşık pekmez veya bal alarak hem boğazımı yumuşatıyor hem de balın mikrop kırıcı, rahatlatıcı etkisinden faydalanıyorum. Dediğim gibi, gripten korunmanın başlıca yolu vücut direncinin düşmesini engellemekten geçer. Bu nedenle mevsim özelliklerine uygun giyinmeli bol sulu gıdalar, taze sebze ve meyve tüketilmelidir. Hastalar ile yakın temastan, ortak eşya kullanımından kaçınılmalıdır. Doğal yollardan alınan takviye ve vitaminler bu tarz ağır gripleri atlatmada son derece aktif rol oynuyor. Akşamları ise, sıcak su, karabiber azıcık pul biber, bal, limon ve zencefil karışımı beni ayağa kaldırmaya yetiyor. Tabii bütün bu öneriler kendi metabolizmama, bünyeme uygun olduğu için siz okuyucularıma gözü kapalı tavsiye edemiyorum. Bana dokunmayan herhangi bir şey sizlere dokunabilirken, sizlere dokunmayan herhangi bir bitki herhangi bir karışım bana dokunabilir. Bu yüzden her şeyin doktor kontrolü dahilinde olmasını öneririm. Kışı uğurlamamıza az kaldı. Bu kış ayının da en az hasarla geçmesini diler, gripten korunacağımız, yakalanmayacağımız sağlıklı günler dilerim.