Çeşitli hastalıklardan korunmak için sıkça tüketilen bitki çayları yanlış tüketildiğinde yarardan çok zarara yol açabiliyor.. Uzmanların uyarılarına göre bitki çayları,  özellikle ilaçlar ile birlikte kullanıldığı zaman, felç, kan sulanması gibi hastalıklara zemin hazırlayabiliyor.  Bilinçsiz kullanımının haricinde sağlığa faydalı olan bitki çaylarının özelliklerini ve kullanım alanlarını sizler için derledik. Yaz, kış her mevsimin vazgeçilmezlerinden biri olan bitki çayları doğru ve yerinde kullanıldığında birçok soruna şifa oluyor. Her bitkinin farklı faydası bulunduğu gibi yapılan her bir bitki çayının da ayrı bir işlevi oluyor.  Bitki çaylarında asıl dikkat edilmesi gereken nokta ise sakinleştirici tarzda ilaç kullanan ve kronik rahatsızlıklara sahip olan kişilerin, doktoruna danışmadan hiçbir bitki çayını tüketmemesi… Sizler için bitki çaylarının özelliklerini ve ne tür şikayetlere iyi geldiğini haberimizde derledik. ‘’YEŞİL ÇAY KANSERE KARŞI KORUYUCUDUR’’ Yeşil Çay ‘’Yeşil çay yemeklerden sonra içildiğinde kandaki glikoz değerlerinin dengelenmesini sağlıyor. Bu özelliği ile diyabete karşı koruyucudur, ilerlemesini önlemeye de yardımcı olur. Yeşil çayda bulunan theanine adlı madde rahatlama hissini arttırıcı özellikleri sayesinde stresle mücadelede yardımcı olur. Yeşil çayın içerisinde yer alan zengin antioksidanlar vücutta bulunan hücrelerin hasar görmesini önlerler. Bu özelliği ile yeşil çay kansere karşı koruyucudur. Yeşil çayda bulunan bazı diğer yararlı bileşenler de sindirim enzimlerinin aktivitesini hızlandırır. Düzenli yeşil çay tüketimi kabızlık sorununa karşı da etkilidir.’’ ‘’ANNE SÜTÜNÜN YAPIMINI ARTTIRDIĞI BİLİNİYOR’’ Rezene ‘’Bu meyankökü aromalı sebze, bağırsakları rahatlatır ve mide ekşimesi ile şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur. Bu faydaları nedeniyle bir bardak çayın içine eklemeyi unutmayın. Ayrıca rezeneyi yeni anne olan kadınlar yakından tanır; anne sütünün yapımını artırdığı için sıkça tükettiği bir çaydır’’ Kuşburnu çayı ‘’İçeriğinde bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Kolajen seviyesini artırarak cildin geç yaşlanmasını sağlar. Enfeksiyonlara ve soğuk algınlığına karşı vücudun savunma sistemini güçlendirir. Vücudu yaşlanmanın, sigara ve alkolün etkilerinden korur. Tansiyonu düzenler.’’ Adaçayı ‘’Çağımızın en önemli hastalıklarından olan stres ve depresyona karşı çok etkilidir. İçerdiği diosmetin, apigenin ve luteolinin gibi antioksidanların bol miktarda bulunması, depresyon ve stres ile mücadele sağlar. Günde ortalama bir adaçayı içmeniz depresyondan kaynaklanan olumsuz düşüncelerle mücadele etmenize büyük oranda fayda sağlar.’’ ‘’SİNİRLERİN GEVŞEMESİNE YARDIMCI OLUR’’ Papatya çayı ‘’Sıklıkla tüketilen bitki çayları arasında yer alan papatya çayı, sinirlerin gevşemesini ve uykusuzluk probleminin giderilmesini ve anksiyetenin hafiflemesini sağlar. Papatya çayıyla yapılan gargara diş ağrılarının hafiflemesini sağlar. Her gün düzenli olarak tüketilen papatya çayı kan şekerini dengeler. Şeker hastalığından ötürü meydana gelen göz rahatsızlıklarını önler.’’ Melisa çayı ‘’Melisa çayının faydalarından ilk ve en bilineni sakinliği sağlamasıdır. Melisa çayının faydalarından ikincisi ise uykunuzu rahat almanızı sağlamasıdır. Bu anlamda depresyonu önler. Melisa bitkisinin yapraklarında bulunun antibakteriyel ve antiviral özelliği sayesinde hastalıkları önler ve hastalıklarla mücadele eder. Melisa çayı içeriğinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde yorgunluğun giderilmesi, kişinin kendini dinç hissetmesini sağlar. ‘’ ‘’Biberiye çayı’’ ‘’Biberiye çayının bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kan dolaşımını arttırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Ayrıca yapılan araştırmalar sonucu biberiye çayının tam bir antioksidan deposu olduğu bilinmektedir. En büyük etkisinin baş ağrısına ve migrene geldiği de araştırmalar arasındadır’’ (Eyüp SARİ)